Не потрібно ходити у спортзал! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".
Якщо ви не любите скупчень народу у спортзалах та надаєте перевагу домашньому тренуванню у вільний час, ці вправи допоможуть вашим рукам виглядати ідеально, а вам - займатися у у комфортних умовах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті