Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Фізична активність оздоровить серце

19:45, 06 Лип 2018 · Категорія: Фітнес, Кров і судини · Переглядів 164 · 

Вчені встановили, що для здоров'я серця важливо бути активними та рухливими. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Фізична активність позбавить від куріння

Фізична активність позбавить від куріння



Ризик передчасної смерті підвищений в першу чергу у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя. Надмірна вага, якщо вона не патологічно висока не надто шкодить організму.

Подібний висновок було зроблено вченими з Норвезького університету науки і техніки на основі 30-річних спостережень за групою пацієнтів, які страждають на ішемічну хворобу серця, в яку входили понад 3 тисячі осіб. За дослідний період померла майже половина піддослідних.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фізична активність позбавить від куріння

Проаналізувавши обставини їхньої смерті, автори проекту констатували: "Для пацієнтів з серцевою недостатністю вага не така важлива, як рівень фізичної активності".

За словами авторів проекту, саме малоактивні виявилися в списку померлих, і далеко не завжди вони були товстунами. Вчені не приховують: вони здивовані результатом, оскільки розвиток серцево-судинних захворювань має причинний зв'язок з ожирінням.

Проте, навіть відзначаючи важливість фізичної активності для пацієнтів з серцевою недостатністю, фахівці не рекомендують тренуватися аж надто активно.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Вправи з обручем для тонкої талії
21:00
Фізичні навантаження покращують здоров'я
19:45
Фізична активність оздоровить серце
7:00
Силові навантаження: яка користь?
9:30
Корисні вправи для здорової спини (ВІДЕО)
10:00
Вправи для здоров'я спини (ВІДЕО)
11:00
Фітнес вилікує депресію
10:00
Вправи, які лікують чоловічі хвороби (ВІДЕО)
19:45
Вправи для схуднення рук
9:30
Як прибрати животик? (ВІДЕО)
10:00
Фітнес-тренування для початківців (ВІДЕО)
9:30
Вправи для вагітних жінок (ВІДЕО)
10:00
Вправи для ніг та сідниць (ВІДЕО)
9:30
Схуднути допоможе фітнес (ВІДЕО)
9:30
Вправи для схуднення ніг (ВІДЕО)
9:30
Вправи з гантелями для підтягнутої шкіри рук (ВІДЕО)
23:30
Від депресії врятує спорт
9:30
Вправи для здорової спини (ВІДЕО)
10:00
Ефективні вправи для плоского живота (ВІДЕО)
8:00
Проста ранкова зарядка (ВІДЕО)
10:00
Вправи для спини від Ксенії Литвинової
9:30
Тренування для ніг від Надії Шаповал (Відео)
0:40
Фізична активність позбавить від куріння
8:00
Складаємо програму тренувань
22:00
Тренування на чотири хвилини (Відео)
9:30
Вправи для ідеальних рук за два тижні (Відео)
10:00
Вправи для обличчя, які збережуть молодість
21:00
Фізична активність допомагає краще вчитися
9:30
Фітнес для обличчя: позбуваємось від щік
6:20
Вправи з гантелями для жінок (Відео)
6:20
Фахівці рекомендують тренуватись на голодний шлунок
8:00
Як прибрати зайвий жир з живота? (Відео)
9:00
3 вправи, які миттєво спалять зайві жири
9:00
Розминка перед тренуванням (Відео)
8:00
10 ефективних вправ для живота
8:00
Схуднути допоможе фітнес перед сніданком
9:30
Як підтягнути сідниці за тиждень?
11:00
Вправи для зміцнення колін
19:55
Зумба как вид фитнеса
19:43
Как правильно заниматься спортом
Здоров'я в соцмережах: