Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Несподівана шкода фізичних вправ

14:00, 21 Вер 2021 · Категорія: Фітнес, Вправи для схуднення · Переглядів 1710 · 

Фізична активність може парадоксальним чином прискорити накопичення відкладень кальцію (бляшок) в коронарних артеріях, кількість яких використовується для оцінки майбутнього ризику серцево-судинних захворювань.

Шкода вправ для здоров'я

Шкода вправ для здоров'я



Такі дані були представлені в дослідженні, опублікованому в журналі Heart. Однак це не переважує численні переваги вправ для здоров'я, підкреслюють дослідники.

Нова робота вчених показала, що, незважаючи на важливі переваги для здоров'я, у дуже фізично активних людей спостерігається високий рівень відкладень кальцію в коронарних артеріях. Незрозуміло, чи можуть вправи самі по собі бути пов'язані з затвердінням артерій.

Вчені вивчили 25 тисяч осіб, що пройшли сканування артерій для оцінки кальцифікації (CAC). Приблизно 47% (11920), 38% (9683) і 15% (3882) учасників були відповідно, неактивними, помірно активними і інтенсивно активними, що еквівалентно бігу на 6,5 км на день.

Дивно, але більш висока фізична активність була пов'язана з швидким прогресуванням показників CAC як у тих, у кого не було відкладень кальцію, так і у тих, хто вже мав певні проблеми на початку періоду моніторингу.

Вчені вважають, що фізична активність може посилити коронарний атеросклероз (звуження артерії) через механічного стресу і пошкодження стінки судини, а також з-за фізіологічних реакцій, які вона викликає - підвищення артеріального тиску і гормону щитоподібної залози. На їхню думку, фізична активність також може впливати на дієту, вітаміни і мінерали.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Три найкращі вправи від болю в спині
6:20
Фізичні навантаження врятують від весняної депресії
16:53
Механізм впливу спорту на імунітет та кістки
15:30
Домашню роботу можна вважати фізичною активністю
15:30
Чи можуть фізичні вправи компенсувати сидячий спосіб життя?
20:00
Тренування з власною вагою, наскільки вони ефективні?
16:34
Ранковий біг: корисно чи навпаки?
17:00
Шкода тренування з макіяжем
1:38
Фітнес: шлях до здоров'я та гармонії
6:20
Шкода ранкової зарядки
7:30
Найкращі вправи для людей зі сколіозом
11:00
Фізична активність допомагає від головного болю
10:00
Дві вправи для покращення кровообігу м'язів тазового дна
11:00
Корисні вправи при сколіозі
11:30
Вправи, які знижують ризик розвитку раку
11:00
Як підтримувати фізичну форму без спортзалу?
22:00
Після коронавірусу не рекомендують займатись фітнесом
15:30
Чому заняття спортом не сприяють схудненню?
15:30
5 вправ від вальгусної деформації стопи
0:20
Переваги домашнього пілатесу для здоров'я
23:30
Які вправи корисно робити під час вагітності?
23:30
5 вправ для ідеального пресу
0:40
Фейсбілдинг - секрет молодості вашого здоров'я
0:20
Швидка ходьба знижує рівень розвитку цукрового діабету
17:00
Користь пілатесу для здоров'я
17:00
Найкращі вправи для гіпертоніків
21:00
Вітаміни та спорт для підтримки здоров'я щитоподібної залози
22:00
Причини зайнятись бігом вже сьогодні
0:20
Тренування для збереження молодості мозку
23:30
Вправи для здорових ніг
12:30
Три вправи для здоров'я хребта
9:30
Гімнастика для рук, якщо працюєте за комп'ютером
9:00
Тренування з макіяжем: варто чи ні?
8:00
Коли жінкам найкраще займатись фітнесом?
19:45
Поширені шкідливі поради фітнес-тренерів
23:30
5 вправ для жіночого здоров'я (ВІДЕО)
7:00
Комфортний спосіб продовження життя
22:00
Особлива зарядка для нормалізації тиску
0:40
Яка користь від ранкових тренувань?
15:30
Небезпека селфі у спортзалі
Здоров'я в соцмережах: