Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вплив фізичних навантажень на вживання алкоголю

11:30, 24 Гру 2021 · Категорія: Фітнес, Наука · Переглядів 1326 · 

Про взаємозв'язок фізичних навантажень та вживання алкоголю - читайте у матеріалі.

Фізичні навантаження та алкоголь

Фізичні навантаження та алкоголь



Існує взаємозв'язок між фітнесом, прийомом їжі та спиртними напоями. Дослідження показало, що люди, що регулярно тренуються, перебувають у хорошій аеробній формі, схильні випивати більше алкоголю. У дослідженні взяли участь 40 тисяч дорослих американців. Виявилося, що фізично активні здорові чоловіки та жінки більш, ніж удвічі частіше зловживають алкоголем, порівняно з їхніми ровесниками, які не перебувають у чудовій формі.

Підсумки цього дослідження доповнюють об'єм доказів на основі попередніх наукових праць про те, що фізичні навантаження та алкоголь часто йдуть пліч-о-пліч, і це впливає на здоров'я людей. Самі дослідники були вражені тим, як багато випивають фізично активні люди. При цьому добре відомо, що існує так звана кластеризація добрих звичок. Якщо хтось відвідує спортзал, то він дуже рідко палить і дуже уважно стежить за своїм харчуванням.

У зв'язку з цим здавалося, що любителі спорту рідко прикладатимуться до пляшки. Але з'ясувалося, що це не так. Дослідження проводили вчені Інституту Купера у Далласі. Встановлено, що фізично активні чоловіки більш ніж удвічі частіше вживають до 14 порцій алкоголю на тиждень, ніж їхні ровесники, які не дуже скаржилися на спорт. А у фізично активних жінок середня доза спиртних напоїв становила від 4 до 7 порцій вина, пива або інших міцних алкогольних виробів – у два з лишком рази більше, ніж у жінок, які зі спортом не дружили.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Скидай, набирай, зберігай: поради для початківців у спорті
20:00
Лікар пояснив, як знизити холестерин за допомогою фізичної активності
7:30
Комплекс вправ для підтримки здоров'я
16:00
Як привести себе у форму в залі без підняття штанги
8:00
Що відбувається з організмом, коли ви накачуєте м'язи у залі
10:30
Тренування, які захищають від депресії
15:30
Небезпечні фізичні вправи для жінок
16:00
Перераховані перевірені способи боротьби з підвищеною пітливістю
12:30
Простий спосіб, який позбавить від болю в шиї
14:00
Як пити каву, щоб отримати з неї максимальну користь
18:00
Як спорт врятує вас від депресії: розповідається у новому дослідженні
21:00
Ефективні вправи для боротьби з безсонням
6:20
Вправи для жінок, які допомагають впоратись з несприятливим дитячим досвідом
7:30
Півгодинні тренування врятують від депресії
0:20
Чому важливе фізичне навантаження для людей з депресією
8:00
Чи може біг шкодити колінним суглобам
16:00
Боротьба зі стресом: кому протипоказаний спорт
11:00
Якість зору: знайдено простий спосіб зменшити сухість очей
9:00
Меган Маркл поділилась секретами стрункості
22:00
Як захистити очі при занятті спортом
18:00
Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
12:30
Фітнес-тренер розповіла, як досягти стрункості ніг
0:40
Головні помилки під час домашніх тренувань: думка тренера
11:00
Як прожити довше: названо мінімальну кількість вправ для довголіття
23:00
Вправа від застою крові та лімфи в організмі
8:00
Високий рівень холестерину: 4 види вправ, які допоможуть його знизити
22:00
Вчені назвали інтенсивність фізичних вправ для довголіття
20:00
Названо найбільш ефективні вправи для зниження тиску
9:14
Повседневные привычки, укрепляющие здоровье
8:00
Тренер розповіла, як залишатися у формі тим, хто працює дистанційно
17:00
Фізичні навантаження для підтримки серця
14:30
Поради для любителів зимових тренувань
22:30
Проста вправа, яка зменшує ризики появи слабоумства
6:00
Лікар розповіла, як заняття спортом змінюють склад крові
15:26
Користь спорту для організму
11:30
Вплив фізичних навантажень на вживання алкоголю
9:00
Коли діабетикам потрібно займатись спортом
18:00
Чому цієї зими так важливо займатися спортом
13:22
6 преимуществ упражнений на орбитреке
11:00
Як почати тренуватись і не кинути: 4 дієвих способи від вчених
Здоров'я в соцмережах: