Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Вплив фізичних навантажень на вживання алкоголю

11:30, 24 Гру 2021 · Категорія: Фітнес, Наука · Переглядів 1688 · 

Про взаємозв'язок фізичних навантажень та вживання алкоголю - читайте у матеріалі.

Фізичні навантаження та алкоголь

Фізичні навантаження та алкоголь



Існує взаємозв'язок між фітнесом, прийомом їжі та спиртними напоями. Дослідження показало, що люди, що регулярно тренуються, перебувають у хорошій аеробній формі, схильні випивати більше алкоголю. У дослідженні взяли участь 40 тисяч дорослих американців. Виявилося, що фізично активні здорові чоловіки та жінки більш, ніж удвічі частіше зловживають алкоголем, порівняно з їхніми ровесниками, які не перебувають у чудовій формі.

Підсумки цього дослідження доповнюють об'єм доказів на основі попередніх наукових праць про те, що фізичні навантаження та алкоголь часто йдуть пліч-о-пліч, і це впливає на здоров'я людей. Самі дослідники були вражені тим, як багато випивають фізично активні люди. При цьому добре відомо, що існує так звана кластеризація добрих звичок. Якщо хтось відвідує спортзал, то він дуже рідко палить і дуже уважно стежить за своїм харчуванням.

У зв'язку з цим здавалося, що любителі спорту рідко прикладатимуться до пляшки. Але з'ясувалося, що це не так. Дослідження проводили вчені Інституту Купера у Далласі. Встановлено, що фізично активні чоловіки більш ніж удвічі частіше вживають до 14 порцій алкоголю на тиждень, ніж їхні ровесники, які не дуже скаржилися на спорт. А у фізично активних жінок середня доза спиртних напоїв становила від 4 до 7 порцій вина, пива або інших міцних алкогольних виробів – у два з лишком рази більше, ніж у жінок, які зі спортом не дружили.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Домашню роботу можна вважати фізичною активністю
15:30
Чи можуть фізичні вправи компенсувати сидячий спосіб життя?
20:00
Тренування з власною вагою, наскільки вони ефективні?
16:34
Ранковий біг: корисно чи навпаки?
17:00
Шкода тренування з макіяжем
1:38
Фітнес: шлях до здоров'я та гармонії
6:20
Шкода ранкової зарядки
7:30
Найкращі вправи для людей зі сколіозом
11:00
Фізична активність допомагає від головного болю
10:00
Дві вправи для покращення кровообігу м'язів тазового дна
11:00
Корисні вправи при сколіозі
11:30
Вправи, які знижують ризик розвитку раку
11:00
Як підтримувати фізичну форму без спортзалу?
22:00
Після коронавірусу не рекомендують займатись фітнесом
15:30
Чому заняття спортом не сприяють схудненню?
15:30
5 вправ від вальгусної деформації стопи
0:20
Переваги домашнього пілатесу для здоров'я
23:30
Які вправи корисно робити під час вагітності?
23:30
5 вправ для ідеального пресу
0:40
Фейсбілдинг - секрет молодості вашого здоров'я
0:20
Швидка ходьба знижує рівень розвитку цукрового діабету
17:00
Користь пілатесу для здоров'я
17:00
Найкращі вправи для гіпертоніків
21:00
Вітаміни та спорт для підтримки здоров'я щитоподібної залози
22:00
Причини зайнятись бігом вже сьогодні
0:20
Тренування для збереження молодості мозку
23:30
Вправи для здорових ніг
12:30
Три вправи для здоров'я хребта
9:30
Гімнастика для рук, якщо працюєте за комп'ютером
9:00
Тренування з макіяжем: варто чи ні?
8:00
Коли жінкам найкраще займатись фітнесом?
19:45
Поширені шкідливі поради фітнес-тренерів
23:30
5 вправ для жіночого здоров'я (ВІДЕО)
7:00
Комфортний спосіб продовження життя
22:00
Особлива зарядка для нормалізації тиску
0:40
Яка користь від ранкових тренувань?
15:30
Небезпека селфі у спортзалі
12:30
Вправи, які допоможуть підтягнути тіло за тиждень
7:30
Як розтяжка впливає на здоров'я?
7:00
Як фізичні навантаження впливають на відчуття щастя?
Здоров'я в соцмережах: