Заняття пілатесом покращують інтимне життя жінок

Фізичні навантаження корисні для фізичного та психічного здоров'я. І ось дослідники стверджують, що вони також приносять допомогу у сексуальному житті, якщо ви відвідуєте пілатес. Жінки, які страждали від низького лібідо і труднощів з досягненням оргазму, а також болями під час сексу, змогли впоратися з цими проблемами при відвідуванні цієї гімнастики.

Встановлено, що воно підвищує бажання, ступінь збудження та посилює оргазм, якщо практикувати пілатес хоча б двічі на тиждень. Турецькі дослідники стверджують, що ця гімнастика може стати новим видом терапії для тих, хто страждає на сексуальні проблеми. А з ними стикається до 80% усіх представниць прекрасної статі.

Щоправда, дослідження було не дуже масштабним, у ньому брали участь лише 36 жінок віком від 20 до 50 років, які перебували у сексуальних відносинах щонайменше три місяці і мали регулярні менструації. Всі вони страждали від жіночої сексуальної дисфункції – стану, який охоплює такі симптоми, як відсутність статевого потягу, труднощі зі збудженням та оргазмом, а також біль під час сексу.