Такі ефективні лаконічні вправи йоги допоможуть вам розвивати фізичну силу, гнучкість і комфорт, заспокоюючи свій розум і знімаючи стрес. Завдяки прямій і доступній інструкції тренера Джейсона почати свою власну практику вдома буде простіше, ніж коли-небудь раніше.
Щоб день став бадьорим та продуктивним
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи корисно дітям їсти яйця?
Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
Ліниві зрази з м'ясом курки — швидко, просто і смачно