Ягоди годжі для схуднення: думка лікарів

Нагадують дивні родзинки ягоди годжі можуть похвалитися списком рекомендацій розміром з важкий довідник. Якщо вірити поширюваній інформації про них, годжі продовжують життя, лікують від сліпоти, омолоджують шкіру, вирівнюють рівень цукру в крові, знижують ризик виникнення раку, але головне - використовуються для схуднення.

Дослідження по продуктах з групи Суперфуд проводилися, але локальні, на маленькій групі людей. Результати були позитивними, але у випадку з біологічно активними продуктами харчування говорити про дійсно доведеному з наукової точки зору ефекті можна тільки після великих багаторічних досліджень. А їх ніхто не робив. Засвоєння макро- і мікроелементів з Суперфуд до кінця не вивчено. Так само, як і їхній реальний вплив на обмінні процеси. Вдобавок будь-яка екзотична рослина може викликати алергію.

Чотири обличчя ягід годжі
Сьогодні ягоди годжі можна назвати дефіцитом: ті, хто не відмовиться заощадити, купують списані таємничими ієрогліфами пакетики з ними в ринкових лавочках, торгуючих на розвіс молдавським чорносливом і іранськими кешью; заможні ж довіряють добірним годжі з преміум-супермаркетів. Зрозуміло, у будь-якого продавця напоготові аргументи, покликані переконати покупця в тому, що йому пропонуються "справжні годжі для схуднення", що володіють величезною кількістю дієтичних переваг і наближених до магічних властивостей.

Тим часом, набуваючи ягоди годжі ви можете насправді стати володарем плодів як мінімум чотирьох різновидів щодо схожих між собою рослин, одне з яких вдобавок отруйне.

Словом, намірившись схуднути за допомогою чарівних ягід годжі, можна зазнати фіаско вже на етапі покупки Суперфуду.

Відгук лікаря про ягодах годжі: Римма Мойсенко, дієтолог

Я попросила дистрибутора, що прийшов в наш центр естетичної медицини з пропозицією придбати чудодійні ягоди годжі, надати мені результати дослідження цієї продукції хімічною лабораторією НДІ харчування. Але відповіді на свій запит я так і не отримала.

Як лікар, я не можу не бути скептиком, і все піддаю сумніву. На жаль, поки немає доказів того, що ягоди годжі дійсно мають настільки корисний склад, як про це кричить Інтернет, як і того, що їх вживання дійсно благотворно впливає на процес нормалізації ваги. Це ж відноситься до насіння чиа та іншим поширеним зараз Суперфуд.

Для того, щоб успішно схуднути, треба виявити причину появи зайвих кілограмів, а зробити це можна тільки за допомогою детального обстеження організму. Ягоди годжі не зіграють в цьому ніякої ролі, бо не є ні засобом діагностики, ні лікарським препаратом. Реальні Суперфуд - це натуральні лісові ягоди, якими багата українська природа.

Цінність годжі в якості помічника для схуднення однозначно перебільшена. У своїй практиці я не зустрічала випадків позбавлення від зайвої ваги за їх допомогою. Популярність цих ягід я можу пов'язати тільки з їх грамотним піаром.