Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Які продукти запобігають ранньому старінню

11:00, 16 Тра 2016 · Категорія: Харчування, Народна медицина, Секрети довголіття · Переглядів 2576 · 

Фахівці назвали продукти, здатні як запобігти деякі хвороби, так і поповнити запас вітамінів.


Меню довгожителів

Меню довгожителів



Відомий журнал Forbes склав список корисних для здоров'я продуктів. Їх вийшло 12 - здатних як запобігти деякі хвороби, так і поповнити запас вітамінів і сприяти тому, щоб вилікуватися від уже наявних захворювань.

Так, фахівці називають корисними ягоди з мінімальним вмістом цукру, але великою кількістю клітковини. До них можна віднести чорницю, малину і суницю, які містять антиоксиданти з протираковими властивостями і речовини, що сприяють зміцненню пам'яті.

Корисними є боби - вони рятують від раку прямої кишки і цукрового діабету, а також горіхи, запобігають ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Дуже благотворно на організм впливає вживання коров'ячого молока, яке містить ліноленову кислоту, що попереджає розвиток онкологічних захворювань.

Жирна риба здатна позбавити від високого кров'яного тиску, зменшити ризик виникнення проблем з мозком і серцем. У яловичині багато вітаміну B12 і білка, тому медики включили її в список корисних продуктів.

Яйця містять холін, який живить мозок, і пігмент лютеїн, корисний для зору. Капуста, завдяки індолу, запобігає розвитку ракових захворювань і добре виводить з організму токсини.

Крім того, медики назвали корисними яблука з їх вітамінами і корисністю для зубів і легень, цибуля, часник, гранат і зелений чай - вони можуть запобігти злоякісні пухлини і захворювання серця.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
6:20
Ожиріння погіршує наслідки хвороби Альцгеймера
0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
22:00
Найкорисніші солодощі для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: