Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Диня - жіноча ягода

15:30, 15 Сер 2016 · Категорія: Харчування, Очистка організму, Жіноче здоров'я · Переглядів 2199 · 

Саме зараз період дині та кавуна, і ви чимдужче мчите до базарів і супермаркетів аби придбати ці чудові ягоди. А дже вони не лише корисні а й смачні. Сьогодні ми поговорими про те, як корисна диня.


диня

диня



Корисні властивості дині
Калорійність дині - 30-38 ккал / 100 г, в залежності від сорту. Низька калорійність дині дозволяє влаштовувати смачні і приємні розвантажувальні дні на її основі. Але захоплюватися поїданням одній тільки дині не слід довше трьох днів.

Вітаміни в дині: фолієва кислота або вітамін В9, вітамін С, бета-каротин. Диня - цінне джерело фолієвої кислоти, так як вітамін В9 практично повністю руйнується при тепловій обробці, а солодкий плід ми зазвичай вважаємо за краще вживати в натуральному вигляді. Фолієва кислота необхідна жінкам під час вагітності та в клімактеричний період, а також всім, хто хоче поліпшити пам'ять і позбутися від депресії. Вітамін С зробить наш організм міцнішим. Бета-каротин покращує нашу шкіру і волосся. Для любителів гарної засмаги просто необхідно включати диню в пляжну дієту, це зробить засмагу стійкою і рівномірною. Вітаміни в дині зміцнять наш імунітет і допоможуть перемогти осінню нудьгу.

Диня піднімає настрій, позбавляє від безсоння, втоми і дратівливості забезпечує фермент супероксиддисмутаза, що запобігає процес пошкодження тканин тіла.

Мікроелементи в дині забезпечують плоду цілющу силу. Динна м'якоть багата кремнієм, який необхідний для твердих тканин, нервів, шкіри і волосся. Велика кількість заліза дозволяє використовувати диню для профілактики недокрів'я. Користь дині при серцево-судинних захворюваннях полягає в наявності калію і магнію.

Корисні властивості дині поширюються не тільки на жінок, роблячи їх гарніше, але і на сильну половину людства. Насіння дині споконвіку вважалися найсильнішим афродизіаком. Не викидайте насіння дині, вони здатні збільшувати чоловічу силу. Насіння дині можна просто жувати свіжими, найкраще разом з медом. Однак важливо знати міру - не більш 2 г внутрішньовенно день, інакше неминучі проблеми з селезінкою.
Диня корисна при сечокам'яній і жовчнокам'яній хворобі.

Велика кількість клітковини - чи не головний плюс дині. У сучасній медицині плід найчастіше використовується для очищення організму, для чищення кишечника. Динячі волокна сприяють виведенню з організму токсичних речовин. Однак властивості дині як «санітара організму» мають і зворотний бік.

Диня шкідлива:
• в поєднанні з молочними продуктами та алкогольними напоями, тому що викликає розлад травної системи;
• годуючим матерям, так як може викликати проблеми з травленням у дитини;
• які хворіють на цукровий діабет, тому що містить велику кількість цукрів;
• при інфекційних захворюваннях шлунково-кишкового тракту;
• людям,які страждають гастритами і виразковою хворобою.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:45
Корисні властивості груш
14:00
Гриби для профілактики онкологічних хвороб
11:00
У ВООЗ розповіли про найнебезпечніші продукти
19:45
Кабачки для еластичності судин
12:30
Продукти, які провокують старіння
6:20
Манго вбереже шкіру від старіння
12:30
Продукт, який провокує діабет
11:00
Кленовий сироп для вашого здоров'я
7:00
Корисні властивості помідорів
0:20
Виноград може захистити від раку
17:00
Корисний продукт для гіпертоніків
11:00
Продукти, які не варто вживати після 40 років
11:00
Як правильно розморожувати продукти?
7:00
Помірковане харчування продовжує життя
23:30
Користь квашеної капусти для жіночого здоров'я
23:00
Молочні продукти допомагають захиститись від діабету
21:00
М'ясо провкує психічні захворювання
14:00
Безпечна денна норма хліба
11:00
Продукти, які допоможуть позбутись від жирів
9:00
Як правильно пити каву?
23:00
Чому банани потрібно їсти в помірній кількості?
22:00
Кому не можна вживати імбир?
14:00
Йогурт ефективний для профілактики інсульту
11:00
Корисні властивості хурми
8:00
Чай з молоком визнали небезпечним для здоров'я
6:20
Цікаві факти про овочі гриль
23:30
Корисний осінній раціон для дитини
19:45
Корисний овоч для вашого серця
15:30
Чому м'ясо потрібно їсти регулярно?
9:00
Звичні продукти, які шкодять кишечнику
8:00
Чому не варто давати дітям манну кашу?
0:40
Полуниця та огірки продовжують життя
23:00
Продукти для профілактики раку
14:00
Гриби покращують здоров'я
9:00
Раціон для профілактики розтяжок
8:00
Напої, які замінять ранкову каву
0:40
Чому не варто їсти багато морепродуктів?
23:30
Продукти, які зупиняють старіння мозку
22:00
Хвороби, які провокує вживання молока
19:30
Гарбуз корисний для здоров'я серця
Здоров'я в соцмережах: