Диня - жіноча ягода

Корисні властивості дині
Калорійність дині - 30-38 ккал / 100 г, в залежності від сорту. Низька калорійність дині дозволяє влаштовувати смачні і приємні розвантажувальні дні на її основі. Але захоплюватися поїданням одній тільки дині не слід довше трьох днів.

Вітаміни в дині: фолієва кислота або вітамін В9, вітамін С, бета-каротин. Диня - цінне джерело фолієвої кислоти, так як вітамін В9 практично повністю руйнується при тепловій обробці, а солодкий плід ми зазвичай вважаємо за краще вживати в натуральному вигляді. Фолієва кислота необхідна жінкам під час вагітності та в клімактеричний період, а також всім, хто хоче поліпшити пам'ять і позбутися від депресії. Вітамін С зробить наш організм міцнішим. Бета-каротин покращує нашу шкіру і волосся. Для любителів гарної засмаги просто необхідно включати диню в пляжну дієту, це зробить засмагу стійкою і рівномірною. Вітаміни в дині зміцнять наш імунітет і допоможуть перемогти осінню нудьгу.

Диня піднімає настрій, позбавляє від безсоння, втоми і дратівливості забезпечує фермент супероксиддисмутаза, що запобігає процес пошкодження тканин тіла.

Мікроелементи в дині забезпечують плоду цілющу силу. Динна м'якоть багата кремнієм, який необхідний для твердих тканин, нервів, шкіри і волосся. Велика кількість заліза дозволяє використовувати диню для профілактики недокрів'я. Користь дині при серцево-судинних захворюваннях полягає в наявності калію і магнію.

Корисні властивості дині поширюються не тільки на жінок, роблячи їх гарніше, але і на сильну половину людства. Насіння дині споконвіку вважалися найсильнішим афродизіаком. Не викидайте насіння дині, вони здатні збільшувати чоловічу силу. Насіння дині можна просто жувати свіжими, найкраще разом з медом. Однак важливо знати міру - не більш 2 г внутрішньовенно день, інакше неминучі проблеми з селезінкою.
Диня корисна при сечокам'яній і жовчнокам'яній хворобі.

Велика кількість клітковини - чи не головний плюс дині. У сучасній медицині плід найчастіше використовується для очищення організму, для чищення кишечника. Динячі волокна сприяють виведенню з організму токсичних речовин. Однак властивості дині як «санітара організму» мають і зворотний бік.

Диня шкідлива:
• в поєднанні з молочними продуктами та алкогольними напоями, тому що викликає розлад травної системи;
• годуючим матерям, так як може викликати проблеми з травленням у дитини;
• які хворіють на цукровий діабет, тому що містить велику кількість цукрів;
• при інфекційних захворюваннях шлунково-кишкового тракту;
• людям,які страждають гастритами і виразковою хворобою.