Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Три продукти, які не можна їсти наступного дня після приготування

15:30, 02 Лист 2016 · Категорія: Харчування · Переглядів 3510 · 

Дуже часто у нас прийнято наготувати на весь тиждень, "забити" холодильник продуктами і харчуватися, не витрачаючи свій дорогоцінний час біля плити. Немає нічого страшного в розігрітій їжі, просто потрібно знати, що не варто їсти на другий день.


Сирий рис містить спори великого числа шкідливих бактерій

Сирий рис містить спори великого числа шкідливих бактерій



1. Рис
Якщо вірити Агентству з харчових стандартів, сирий рис містить спори великого числа шкідливих бактерій. І вони виживають при варінні рису, хоча це відносно безпечно: все-таки більшість гине при кип'ятінні.

Але якщо ти не доїла рис, процес розмноження цих шкідливих організмів починається з новою силою. І йде він швидше, ніж може здатися. Ось чому вчорашній рис так часто викликає пронос, блювоту і інші проблеми з системою травлення.

Тому ніколи не готуй рисову кашу надовго. Якщо вона вже приготовлена, але ти її не доїла, помісти її в холодильник або навіть в морозильну камеру.

Пам'ятай: якщо рис постояв при кімнатній температурі більше години, їсти його вже небезпечно!

2. Рослинна олія
Використовувати для смаження рослинне масло, яке вже одного разу використовувалося, - значить, робити помилку, яка може в майбутньому привести до серцево-судинних захворювань, інсульту і навіть раку.

Нові дослідження показують, що неодноразово нагріті поліненасичені масла, що містять лінолеву кислоту (це рапс, кукурудза, соняшник і соєві боби), утворюють токсичну сполуку, яка дуже небезпечно для здоров'я.

Розігрівати їжу на сковороді з допомогою рослинного масла більш ніж один раз - все одно що палити. В обох випадках ти береш на себе схожі ризики ", - говорить Джейн Молу, прес-секретар Американської дієтичної асоціації.

3. Овочі
За даними Центру з безпеки харчових продуктів, нарізані овочі не можна зберігати при температурі вище 4 градусів за Цельсієм довше 12 годин. Якщо ти знаєш, що ні доїси салат за цей час - заморозь його.

Самі по собі вони нешкідливі, але при кімнатній температурі вони стають каталізатором зростання бактерій, які утворюють нітрити. А вони, в свою чергу, викликає головні болі, втому, задишку і навіть судоми.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:18
    Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
    20:39
    Дієтолог назвала продукт, який не можна їсти після 40 років
    23:28
    5 фруктів, які спалюють жир швидше, ніж тренування
    18:12
    Простий фрукт визнаний вченими продуктом довголіття
    22:46
    Лікарі назвали сік, який допоможе краще спати
    0:00
    Здорове харчування - запорука довгого благополучного життя
    23:20
    Чотири категорії людей, кому їсти черешню треба з обережністю
    12:16
    Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
    22:35
    Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
    13:17
    Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
    12:56
    Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
    23:58
    Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
    13:37
    Як може нашкодити організму зелений чай
    19:48
    Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
    9:04
    Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
    8:33
    Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
    22:30
    Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
    13:33
    Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
    12:28
    Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
    12:29
    Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
    23:40
    Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
    22:56
    Що їсти, щоб забути про печію назавжди
    20:16
    Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
    0:45
    Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
    16:19
    Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
    1:58
    Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    14:05
    Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
    0:17
    Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
    0:16
    Що буде якщо перестати вживати цукор?
    23:54
    Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
    10:00
    Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
    9:22
    Чи корисно харчуватись корисно?
    0:31
    Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
    21:58
    Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
    13:21
    Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
    9:20
    Топ-5 суперфудів для здоров’я
    8:07
    Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
    18:15
    Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
    13:49
    Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
    9:25
    Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
    Здоров'я в соцмережах: