Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як приготувати італійську фрітату

09:00, 09 Січ 2017 · Категорія: Харчування, Рецепти · Переглядів 501 · 

Це італійська страва, що нагадує омлет і готується швидко, всього 15 хвилин. Можна експериментувати з будь-якими овочами, грибами, салатним листям і козячим сиром. Детальніше у "Країні Здоров'я"

апетитна фрітата

апетитна фрітата


Інгредієнти:

4 яйця;
1 головка цибулі;
2 великих помідора;
1 ст. л. чебрецю (краще свіжого);
оливкова олія;
перець, сіль, мускатний горіх.

Спосіб приготування:

1. Обсмаж на оливковій олії дрібно нарізану цибулю, додай нарізані кубиками помідори і порубаний чебрець, обсмажуй ще 2 хвилини.

2. Яйця збовтай, посоли, додай перець і щіпку мускатного горіха.

3. У форму для випічки переклади обсмажені овочі, залий яєчною сумішшю і запікай при 150 градусах 5-7 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Нешкідливі м'ясні закуски


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

20:30
Як харчуватись під час стресу?
15:45
Харчування для здорової шкіри
15:00
Зелений чай: як пити його з користю
23:00
Як збадьоритись: швидкі методи боротьби зі сном
22:31
П'ємо каву: шкода чи користь
20:30
Жувальна гумка: причина карієсу
15:45
П'ять смачних способів покращити пам'ять
14:00
Які продукти провокують розвиток раку у людини
9:00
Які харчові звички говорять про нестачу вітамінів
23:30
Енергетичні напої: шкода чи користь
23:04
Вчені розповіли про спецію проти раку мозку
23:00
Грейпфрут: користь для травлення
19:45
Чотири способи збадьоритися без кави
15:45
Що таке пробіотики і в чому їхня користь для організму
7:00
Дієта без солі - компонент лікування нирок
0:40
Суміш для підняття імунітету з гарбузом
23:30
Скраби для обличчя з вівсянки
22:00
ТОП 9 продуктів, які допоможуть легко кинути палити
21:59
Від діареї - йогурт
22:00
П'ять продуктів, які провокують старіння шкіри
21:00
Чим замінити ранкову каву: 10 смачних альтернатив
20:30
Лікарі назвали продукти, які збережуть серце
19:45
В чому небезпека вчорашнього чаю: цікаві факти
14:00
Шкідливі продукти - причина втоми
11:00
Чому корисно пити відвар з насіння льону?
21:00
П'ять симптомів хворої печінки
19:45
ТОП 3 помилки при правильному харчуванні
7:00
Чому не можна кип'ятити воду двічі: думка лікарів
22:00
Дієта японських гейш: три продукти і максимум результату
19:45
Як харчуватися під час занять спортом: поради дієтологів
14:00
Дієтологи: помилки у харчуванні сприяють передчасному старінню
21:41
Продукти, які здатні попередити рак
19:45
Три дні голодування: простий спосіб оновити організм
16:30
5 домашніх рецептів тонізуючого спрею для лиця
13:00
Які продукти провокують проблеми із серцем у дітей?
9:00
Як кава впливає на розмір ваших грудей
22:35
ТОП 3 продукти, які найчастіше фальсифікують
15:00
Насіння кавуна від раку
9:00
Сухофрукти для вашої краси
0:40
Сокотерапія: як смачно і корисно очистити організм


Здоров'я в соцмережах: