Грейпфрутовий сік - еліксир молодості і стрункості

Користь грейпфрутового соку
Апетит і травлення сік грейпфрута покращує, а от зайвий жир спалює, сприяючи зниженню маси тіла. Зайву рідину і шлаки сік виводить з організму, покращуючи при цьому роботу шлунка і печінки. Крім цього, грейпфрутовий сік має легку сечогінну дію. Так що любителям цього соку зайві кілограми не загрожують.

Пам'ять і увага поліпшуються від вживання грейпфрутового соку, а серцево-судинна система стає менш вразливою до захворювань.
У соку грейпфрута, особливо червоного, багато флавоноїдів, що попереджають утворення відкладень на стінках судин і пригнічують активність вільних радикалів: тому атеросклероз не розвивається, а клітини крові отримують захист від окислення - для цього достатньо з'їдати 2 грейпфрута в день, або випивати сік. Тому людям, що мають схильність до варикозу, сік грейпфрута теж корисний.

Дуже допомагає грейпфрутовий сік людям, постійно піддаються фізичним та розумовим навантаженням: речовини, що містяться в ньому, зміцнюють нервову систему, усувають млявість і сонливість.

У грейпфруті мало калорій, зате багато поживних речовин, вітамінів і мікроелементів, тому він дуже підходить для різних дієт, а також для вживання після спортивних занять і тренувань - він допомагає швидко відновитися, і взагалі не дає розвинутися синдром хронічної втоми.
Якщо регулярно пити сік апельсина і грейпфрута, то значно знижується ризик розвитку остеопорозу - до такого висновку нещодавно дійшли американські дослідники.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-ТОП 3 ознаки зашлакованого організму