Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / Як не їсти перед сном?

Як не їсти перед сном?

23:00, 29 Лип 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 849 ·

Є декілька способів, щоб відволіктись від їжі. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як не їсти?

1. Обманіть ваш шлунок рідиною. Випийте склянку мінеральної води зі скибочкою лимона, томатного соку або чашку зеленого чаю. Рідина заповнить ваш порожній шлунок і потамує почуття голоду.

2. Прийміть гарячу ванну. Вона знижує апетит, розслаблює. Потовиділення заодно допоможе вам видалити з організму надлишок зайвої рідини.

3. Якщо ви відчули, що голод став нестерпним, зробіть невелику зарядку. Фізичні вправи відвернуть вас від нав'язливої думки дістатися до холодильника і спалять кілька зайвих калорій. До того ж відразу після фізичного навантаження апетит знижується. Але не перестарайтеся з навантаженням, тому можливо після цього вам важко буде заснути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Які хвороби лікує морква?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як відновити сексуальне бажання в парі?
Названо нові причини алергії у дітей
Форель, запечена з лососевим мусом
Кролик з грибами і травами

Мітки: їжа, сон, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

17:00: Стебла селери: користь для здоров'я
20:30: Фрукти для любителів цукру
17:00: Чому крабові палички такі шкідливі?
11:00: Взимку треба їсти фініки
8:00: Каші для продовження молодості
7:00: Кориця - незамінна складова раціону
11:00: Гарбузове насіння від глистів
10:00: Брокколі для профілактики діабету
7:00: План харчування для гіпертоніків
11:49: Виноград - вкусное и полезное дополнение рациона
6:20: Чому шкідливо снідати пізно на вихідних?
0:20: Продукти для яскравого сексуального життя
23:00: Чи корисно їсти бульйон на кістках?
17:00: Продукти, які треба їсти у 2020 році
11:00: Постійне відчуття голоду: які причини?
7:00: Як продукти харчування впливають на шкіру?
23:00: Найкорисніші види сиру у вашому раціоні
22:00: Зелений чай: користь та міфи
19:45: Як піст може покращити здоров'я та продовжити життя?
23:30: Чому корисно їсти сало?
22:00: Продукти, які знижують тиск
20:30: Продукти, які захистять організм від глистів
19:45: Як правильно зберігати м'ясо?
20:30: Газовані напої, які шкодять організму
17:00: Корисні властивості моркви для вашого здоров'я
15:30: Чому краще пити каву з корицею?
7:00: Продукти від жиру на животі
0:40: Продукти для контролю менопаузи
11:00: Чи можна змішувати білки з вуглеводами?
10:00: Перець чилі оздоровить організм
6:20: Продукти для зміцнення кісток
11:00: Як харчуватись після 40 років?
7:00: Які продукти їсти, якщо болить живіт?
0:40: Вершкове масло може шкодити здоров'ю
22:00: Як смажена їжа змінює тіло?
12:30: Вживання яблук впливає на рівень холестерину
11:00: Грибний суп корисний для гіпертоніків
15:30: Каву краще не пити надто часто
10:00: Каші для відновлення печінки
8:00: Чи потрібно мити яйця перед приготуванням?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.293 Mb

Як не їсти перед сном?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: