Три види солодощів, які можна вживати щодня

14:00, 10 Сер 2017 · Категорія: Харчування · Переглядів 5367 ·

І не боятися за свою фігуру. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три види солодощів, які можна вживати щодня

Важко, мабуть, знайти людину, яка не любить вживати солодощі, однак саме вони найбільше відбиваються на нашій фігурі. Дієтологи склали список солодощів, які можна їсти хоч кожен день, не побоюючись за свою фігуру.

До таких продуктів, перш за все, відносять мед. Цей продукт дуже калорійний, варто про це пам'ятати, але з іншого боку, він настільки багатий на корисними речовинами, що організм засвоює його надзвичайно легко і, що головне, ефективно. Регулярно вживаючи ці ласощі в раціоні, можна надійно позбутися всіх простудних захворювань і навіть грипу. Дієтологи радять зробити мед постійним продуктом на кожен день, але не більше 3-5 ложок.

Також корисним є гіркий шоколад, адже всі компоненти, що входять до його складу насичують організм корисними речовинами і позитивно впливають на запас енергії, підвищуючи стійкість до стресів.

Вкрай корисним видом солодощів також можна назвати сухофрукти. Так, продукт специфічний і не кожному до смаку, але не забувайте, що вони дуже багаті на фруктозу і глюкозу, що робить її неймовірно корисною. У мармеладі, зокрема, таких речовин не менше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, солодощі, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Чому кашу на молоці краще не варити
12:00: При яких хворобах краще взагалі не їсти банани
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?
16:00: Метод, котрий зробить горіхи справді корисними для людини
12:00: Як правильно обрати глазурований сирок
8:00: Корисний продукт, котрий при нагріванні стає отруйним
22:00: Гарбуз зменшує ризик розвитку раку грудей та допомагає очам
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
18:00: Несподівана їжа, котра допоможе серцю та шкірі
16:00: Продукти, які збережуть ясний розум до глибокої старості
14:00: Правильне харчування восени, котре почистить печінку та кров
10:00: Чому людина набирає вагу в холодну пору року і як це зупинити
22:00: Як можна швидко та ефективно поповнити водний баланс організму
18:00: Продукт, котрий позбавлять жінку дефіциту йоду під час вагітності
14:00: Чи правда, що печиво з підсолоджувачами може спричинити цукровий діабет?
12:00: Побічні ефекти від вживання квашеної капусти
10:00: Яка капуста знижує рівень холестерину та цукру в крові
8:00: Регулярне вживання цього соку полегшує симптоми коронавірусу
22:00: Незворотні зміни в організмі через вживання алкоголю
18:00: У чому небезпека вживання горіхових паст
16:00: Причина, через яку не варто накидатися на замінники цукру
14:00: Продукти, якими можна замінити насіння чіа
12:00: Їжа, котра набагато корисніша за спіруліну
10:00: На чому краще смажити їжу, а яку олію - додавати в салати
8:00: Чим замінити кіноа та дикий рис і зекономити на цьому кошти
20:00: Три способи, котрі допоможуть перемогти голод
16:00: Кому категорично заборонено їсти насіння соняшника
14:00: Насіння, яке покращує сон і знижує рівень холестерину в крові
12:00: Продукти, які допоможуть зміцнити кістки
8:00: Ягідний сік допоможе покращити сон
20:00: Продукти, які запобігають випаданню волосся після коронавірусу
16:00: Найефективніша протиракова дієта
14:00: 5 вітамінів та мінералів для профілактики розвитку онкології
10:00: Топ-5 білкових продуктів для правильного харчування на дієті
8:00: Що буде з людиною, коли їсти рибу двічі на тиждень
22:00: Що треба пити для спалювання жиру під час сну
18:00: Смачний напій, котрий викликає діабет, ожиріння та рак
14:00: Міф про шкоду каш швидкого приготування нарешті спростовано

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.807 Mb

Три види солодощів, які можна вживати щодня

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: