Яким має бути щоденний раціон - читайте у "Країні Здоров'я"
Їжа для діабетиків
Приблизний раціон дієти може виглядати так:
Сніданок: чай, гречана каша розсипчаста, нежирний сир з молоком.
Другий сніданок: з пшеничних висівок відвар.
Обід: вегетаріанські зі свіжої капусти суп з додаванням рослинної олії, морква в тушкованому вигляді, відварене м'ясо з молочним соусом.
Полудень: свіжі яблука.
Вечеря: запечена в молочному соусі відварна риба, чай, капустяний шніцель.
Перед сном: кефір.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: -Три методи для лікування варикозу
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті
Веганський панетоне з родзинками і цукатами