Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я / Біфідобактерії покращують травлення

Біфідобактерії покращують травлення

07:00, 30 Січ 2018 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1252 ·

Коли кількість біфідобактерій у нашому кишечнику знижується, з травленням трапляються неприємності, з'являються збої в роботі. Значить, потрібно запасатися біфідобактеріями.

Йогурт корисний для нашого травлення

Їх можна приймати і в порошку, але сьогодні найпопулярніший спосіб - отримати їх разом зі смачними молочними продуктами. Але тут треба враховувати кілька моментів. Наприклад, біфідобактерії погано поєднуються з кефірною рослинністю, і лікувальні властивості продукту можуть зберігатися лише впродовж дуже короткого часу. Після 12 годин з моменту виробництва карбоновидний склад молока різко змінюється, а кількість біфідобактерії значно знижується. Тому, купуючи в магазині біокефір, ви не можете бути впевнені, що отримаєте від нього очікуваний цілющий ефект.

На відміну від кефіру, йогурт є хорошим середовищем для біфідокультур - їхня кількість не змінюється впродовдж всього терміну придатності йогурта. Але тут є одне "але". Штучні ароматизатори і фарби, додані в деякі йогурти, створюють перешкоди для життєдіяльності біфідокультур. Бактерії швидко гинуть, а ми за приємний смак розплачуємося зниженням корисних властивостей продукту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Схуднути допоможе йогурт

Вчені констатують, що використання біфідопродуктів принесе користь тільки в тому випадку, якщо приймати їх регулярно і обов'язково під час їжі, адже біфідобактерії чутливі до дії середовища шлунку, а рівень кислотності під час прийому їжі знижується, що сприяє виживанню біфидокультур.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті
Веганський панетоне з родзинками і цукатами

Мітки: біфідобактерії, йогурт, травлення, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:30: Їжа з кропиви: користь більша за лимони та моркву
7:30: Чому гречка така корисна для організму
0:20: Топ-9 продуктів, котрі захистять від набряків
21:30: Користь і шкода літніх холодних супів
15:30: 7 цілющих властивостей харчової соди
13:30: Чим настільки корисне насіння чіа
9:30: Топ-6 напоїв, котрі врятують вас від спеки
7:30: Корисні властивості капусти для всього організму
0:20: Ідеальні дієти при підвищеному холестерині
21:30: Особливості дієти при цукровому діабеті
15:30: Основні принципи дробового харчування
10:30: Флекситаріанська дієта. Кому вона підійде і як на ній харчуватися
7:30: Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
0:20: Топ-4 міфи про шкоду картоплі для здоров'я
23:30: Харчування, котре допоможе вам набрати вагу
13:30: Корисні властивості кисневих коктейлів
9:30: Що буде, коли з'їсти немиті фрукти і ягоди
7:30: Що варто їсти, коли у вас діарея
0:20: Їжа, котра знизить рівень цукру в крові
21:30: 5 фактів позитивного впливу морозива на здоров'я
15:30: З чого повинен складатися правильний сніданок
7:30: Три золоті правила здорового харчування
0:20: Топ-4 найгірші продукти для нашого організму
23:30: Корисні властивості кави для нашого організму
19:30: Поради, котрі допоможуть відмовитися від солодкого
17:30: Топ-5 диких рослин, які варто додавати в їжу
13:30: Молоко для дорослої людини: більше користі чи шкоди?
1:20: 10 фактів позитивного впливу чаю на організм
21:30: Що варто їсти під час променевої терапії
15:30: Дослідження: Натуральна кава вбиває ракові клітини в організмі
10:30: Яке харчування може привести онкологію у ваше життя
7:30: Продукти, котрі допоможуть не захворіти на рак
0:20: 7 золотих правил харчування на дієті
17:30: Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
8:30: Топ-4 види продуктів, котрі потрібні вагітним
15:30: Наскільки часто в дитини буває алергія на прикорм
0:20: Топ-6 найкорисніших продуктів для нашого організму
22:30: Харчування, яке покращить стан вашої шкіри
17:30: 5 продуктів, котрі найбільше шкодять вашому здоров'ю
9:30: Чи справді від морозива влітку може боліти голова

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.14 сек | 5.312 Mb

Біфідобактерії покращують травлення

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: