Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Йогурти володіють протизапальними властивостями

21:00, 16 Тра 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 755 · 

Автори нового дослідження вважають, що йогурт може захистити нас від шкідливих побічних продуктів кишкових бактерій. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Йогурт володіє протизапальними властивостями

Йогурт володіє протизапальними властивостями



Запалення - це важкий процес, що відбувається в організмі людини та зустрічається при різних захворюваннях, в тому числі псоріазі і екземі. З запаленням також пов'язують психічні захворювання, такі як депресія і шизофренія. Запалення - це один з спосіб організму захистити себе - перша лінія оборони імунної системи.

Хоча на ринку фармакологічних твоарів існує цілий ряд протизапальних препаратів, у всіх є свої недоліки, і, як правило, їх не можна приймати тривалий час. У зв'язку з цим вчені продовжують шукати більш безпечні і натуральні альтернативи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зупинити старіння можна за допомогою йогурту

У своєму дослідженні вчені провели експеримент на 120 жінках, що знаходяться в періоді пременопаузи, половина з яких страждала ожирінням. Першу групу учасників попросили щодня вживати в їжу 340 грамів знежиреного йогурту впродовж 9 тижнів, в той час як у другої групи замість йогурту в раціоні був молочний пудинг.

Протягом усього експерименту дослідники періодично збирали у випробовуваних зразки крові і оцінювали їх на наявність ендотоксинів і маркерів запалення.

Результати дослідження показали, що ряд запальних маркерів, таких як TNF-альфа (ФНП, фактор некрозу пухлини-альфа), був значно нижчим у жінок, в раціоні яких був йогурт.

Крім цього дослідники також відзначили, що в учасників з ожирінням рівень глюкози після їжі знижувався швидше в першій групі, що свідчить про поліпшення метаболізму глюкози.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:45
Нестача вуглеводів: як визначити?
10:00
Продукти, які "блокують" старіння
0:40
Цілющі властивості сиру
14:00
Продукти для очищення судин
8:00
Вживання рису покращує сон
6:20
Міфи про вживання молока
23:00
Ранковий продукт для довголіття
22:00
Міфи про потяг до солодощів
20:30
Шкідливі продукти для серця
11:00
Дешеві продукти для оздоровлення легень
9:00
Авокадо для схуднення
7:00
Сучасна ковбаса може зашкодити здоров'ю
7:00
Рецепт для здорової печінки
6:20
Яйця призводять до інфарктів
7:00
Продукти, які містять багато вітаміну С
19:45
Основні переваги голодування для організму
15:30
Продукти для здорового серця
11:00
Харчування для здорових очей
8:00
Користь кави та чаю для діабетиків
23:00
Чому у раціон варто додати лимони?
8:00
Продукти, які провокують появу акне
17:00
Чому родзинки мають бути у вашому раціоні?
15:30
Скумбрія: унікальні властивості простого продукту
0:20
Карантин провокує нездорове харчування
22:00
Харчування впливає на когнітивні функції
9:30
Продукт від болю в суглобах
21:00
Як зміцнити імунітет восени?
17:00
Клітковина допоможе схуднути та збереже здоров'я серця
12:30
М'ясо для зміцнення імунітету
9:30
Чому корисно їсти багато риби?
6:20
Як правильно вибрати хліб?
7:00
Їжа, яка руйнує кишечник
6:20
Продукти, які краще не зберігати у холодильнику
19:45
Причина інфарктів - шкідливе харчування
8:00
Чому чай з цукром може шкодити здоров'ю?
6:20
Омолодити організм допоможе їжа
19:45
Натуральні спалювачі жиру
15:30
Продукти для зміцнення імунітету
17:00
Заборона реклами зменшить випадки дитячого ожиріння
11:00
В період пандемії краще не їсти часник
Здоров'я в соцмережах: