Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Оливки врятують від раку

09:00, 21 Чер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 588 · 

Вчені розповіли про корисні властивості оливок. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисні оливки

Корисні оливки



Одну з нових корисних властивостей оливок відкрили нещодавно вчені з університету Барселони. Іспанські науковці заявили, що оливки чудово допомагають в боротьбі з онкологічними захворюваннями. Вони провели власне дослідження, яке і допомогло дійти до такого висновку.

З'ясувалося, що вживання в їжу цього продукту допомагає організму боротися з загрозою онкологічного захворювання товстої кишки і грудей. Цьому є логічне пояснення і воно приховане у шкірці. Справа в тому, що в шкірці оливок міститься близько 80% маслинової кислоти, яка здатна знищити ракові клітини. Крім того, вона затримує розвиток пухлини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Оливки - продукт для краси і стрункої фігури

Також, за словами експертів, в оливках міститься вітамін Е. Він позитивно впливає на роботу головного мозку, легенів і вироблення кров'яних тілець.

Відзначимо, що калорійність оливок становить 115 кілокалорій на 100 грамів продукту. Оливки також багаті білками, пектинами, цукрами, вітамінами групи В, С, Е, Р-активними катехинами. Крім цього, в оливках міститься солі калію, фосфору, заліза та інших корисних елементів.

Щоденне вживання оливок знижує ризик захворювань серця, судинної системи, стенокардії, інфарктів, раку. Секрет популярності оливкової олії полягає в тому, що в плодах оливкового дерева міститься такий тип жирних кислот (а саме, кислоти ненасичені), які зменшують рівень шкідливого холестерину, не впливаючи на вміст корисного його різновиду.

За словами вчених, в оливках є всі корисні і необхідні людині речовини і вітаміни. Тому людям рекомендують включити в свій раціон ці продукти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

21:00
Селера від авітамінозу
19:45
Продукти з високим вмістом естрогену
8:00
Корисні властивості насіння чіа
0:20
Засіб, який захистить від тромбозу
17:00
Дієтологи розповіли, які продукти не принесуть користі
14:00
Морська капуста: корисний та здоровий раціон
12:30
Які напої можуть замінити улюблену каву?
7:00
Що не можна їсти на сніданок?
6:20
Шкода перепелиних яєць
19:45
Сік, який лікує суглоби
12:30
Мед попередить інфаркт
9:00
Чому не варто відмовлятись від солодощів?
6:20
Важливе правило вживання їжі
23:00
Їжа, яка містить гормони молодості
17:00
Натуральні продукти, які попередять рак
10:00
Продукти, які провокують мігрень
8:00
Найкращий час для сніданку
0:40
Три продукти для покращення кровообігу
21:00
Раціон для стрункої та красивої фіруги
19:45
Морква - незамінне джерело вітамінів
12:30
Чому потрібно їсти більше петрушки?
11:00
ТОП-3 популярні міфи про курячі яйця
8:00
Вживання грибів вбереже від вікових змін у мозку
23:30
Яка температура повинна бути у вашого чаю?
21:00
Грецькі горіхи зменшують ризик захворюваності на діабет
15:30
Напої, які замінять каву
12:30
Як дотримуватись посту, щоб не нашкодити здоров'ю?
8:00
Дієтологи розповіли, яким повинен бути корисний сніданок
6:20
Корисні властивості чорного чаю
17:00
Раціон для покращення кровообігу
6:20
Шкода від їжі швидкого приготування
0:40
Овоч, який оздоровлює жінок
17:00
Кому шкідливо їсти квашену капусту?
15:30
Перші ознаки переїдання
14:00
Чим замінити соняшникову олію?
20:30
Як не набрати вагу у період посту?
17:00
Як часто потрібно їсти рибу?
14:00
Популярні міфи про приготування чаю
9:00
Продукти, які містять багато тестостерону
7:00
Продукти для покращення зору
Здоров'я в соцмережах: