Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування / Жирна їжа провокує сонливість

Жирна їжа провокує сонливість

11:00, 25 Чер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 517 ·

Науковці пояснили, чому після вживання жирної їжі людина хоче спати. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Їжа, яка провокує сонливість

Група австралійських вчених стверджує, що вживання жирної їжі є причиною сонливості. В ході дослідження експерти виявили, що люди, які з'їдають 135 грамів жиру на день, на 78% більше схильні до втоми і сонливості протягом дня ніж ті, хто вживає всього 58 грамів.

Як пояснює автор дослідження, щоденне вживання великої кількості жирної їжі протягом тривалого часу призводить до порушення роботи кишечника, через що посилюється вироблення нейрогормонів, які сприяють уповільненню роботи мозку. Врезультаті, такий стан організму може обернутися серйозними проблемами зі сном і здоров'ям.

Як стверджують вчені, якщо людина спить не менше семи годин на добу, але вдень її переслідує слабкість і сонливість, то їй слід переглянути свій раціон і скоротити вживання жирної їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Їжа, яка провокує онкологічні захворювання

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Наскільки безпечно вакцинувати дітей від грипу?
З чим пов’язані "гострі" реакції на індійську вакцину АКДС?
Рецепти на Новий рік: Грецький салат
Салати на Новий рік без майонезу: Салат з яловичим язиком і зеленим горошком

Мітки: їжа, жирна, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

6:20: Чому нас нудить від кисломолочних продуктів?
17:00: Які продукти не варто їсти при циститі?
14:00: Чому не варто відмовлятись від жирів раціоні?
11:00: Продукти, які провокують безсоння
8:00: Чи шкідливі яблука, які не гниють?
23:00: Баранячий фарш заражений паразитами
20:30: Продукти, які легко засвоюються
17:00: Три продукти, які повинні бути у раціоні
15:30: Які продукти потрібні вашій печінці?
12:30: Правила заїдання стресу
23:30: Продукти для відновлення печінки після спиртного
21:00: Кефір допоможе впоратись з похміллям
17:00: Зародки зернових культур треба включити у раціон
14:00: Спіруліна: яка користь для здоров'я?
12:30: Картопля може бути корисною для здоров'я
6:20: Небезпека передозування імбирем
0:20: Бургер міг стати причиною смерті
23:30: Риба, яку краще не вживати вагітним жінкам
19:45: Харчові звички, які рятують від раку
10:00: Зловживання мандаринами: в чому небезпека?
8:00: Корисні властивості фіолетової капусти
0:40: Спеції, які небезпечні для здоров'я
23:00: Харчові джерела серотоніну
15:30: Промислові продукти, від яких треба відмовитись
14:00: Продукти для здорового та красивого волосся
12:30: Авокадо для серця, шкіри та волосся
6:20: Кому не можна їсти хурму?
8:00: Як не нашкодити організму кавою?
7:00: Авокадо для профілактики ожиріння
6:20: Вчені розвінчали міф про шкоду молочних продуктів
11:00: Здуття: які продукти викликають неприємний симптом?
21:00: Які фрукти їсти після лікування раку?
19:45: Корисний вплив помело на організм людини
12:30: Які продукти не варто розігрівати?
10:00: Кофеїн захищає від хвороб
9:00: Ожиріння провокує хвороби ясен
0:20: Чому шкідливо пити багато чаю?
23:30: Як харчуватись, щоб зберегти здоров'я зубів?
23:00: Користь горіхів для когнітивних функцій мозку
22:00: Продукти, які попередять хвороби серця

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.05 сек | 5.283 Mb

Жирна їжа провокує сонливість

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: