Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування / Жирна їжа провокує сонливість

Жирна їжа провокує сонливість

11:00, 25 Чер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 446 ·

Науковці пояснили, чому після вживання жирної їжі людина хоче спати. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Їжа, яка провокує сонливість

Група австралійських вчених стверджує, що вживання жирної їжі є причиною сонливості. В ході дослідження експерти виявили, що люди, які з'їдають 135 грамів жиру на день, на 78% більше схильні до втоми і сонливості протягом дня ніж ті, хто вживає всього 58 грамів.

Як пояснює автор дослідження, щоденне вживання великої кількості жирної їжі протягом тривалого часу призводить до порушення роботи кишечника, через що посилюється вироблення нейрогормонів, які сприяють уповільненню роботи мозку. Врезультаті, такий стан організму може обернутися серйозними проблемами зі сном і здоров'ям.

Як стверджують вчені, якщо людина спить не менше семи годин на добу, але вдень її переслідує слабкість і сонливість, то їй слід переглянути свій раціон і скоротити вживання жирної їжі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Їжа, яка провокує онкологічні захворювання

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цистит у дітей: симптоми і лікування
5 фраз чоловіків, які жінки розуміють неправильно
Рецепт дієтичного "Олів'є"
Яблучний пиріг за 20 хвилин

Мітки: їжа, жирна, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

21:00: Користь цих продуктів перебільшена
17:00: Горіх, який відновлює кишечник
12:30: Солодка газована вода шкодить нашому здоров'ю
7:00: Веганка почала знову їсти м'ясо
0:40: Продукти, які не підвищують рівень цукру у крові
21:00: Продукти, які сприяють виведенню нікотину з організму
19:45: Чому оливкова олія не надто безпечна?
7:00: Продукти, які змушують вашу шкіру передчасно старіти
6:20: Гостра корейська страва від облисіння
20:30: Протипоказання для вживання гарбузів
12:15: Здоров’я, спорт, краса: обираємо якісне спортивне харчування
18:15: Кава корисна для вашого здоров'я: ТОП 4 факти
17:00: Уляна Супрун розповіла про правила вибору морозива
23:45: Що улюблена кава може розказати про ваш характер?
23:36: Почему стоит заменить сахар полезными десертами
19:00: Три продукти, які вповільняють ваш метаболізм
9:15: ТОП 5 продуктів для росту красивого волосся
23:30: Фісташки і хліб: які продукти містять пробіотики
12:25: П'ять продуктів, які провокують проблеми зі шкірою
20:20: Сім способів збадьоритися без допомоги кави
15:25: Які продукти провокують виникнення акне
20:25: Вісім продуктів, які шкодять вашому організму
16:15: П'ять продуктів, які провокують розвиток целюліту
8:00: Сім способів дотриматися правильного харчування в офісі
15:00: Чому вам хочеться соленої їжі: 5 причин
13:10: Міфи і правда про лактозу: кому потрібно відмовитися від молочки
8:45: Чому не потрібно запивати їжу водою
7:00: Лимонад може бути небезпечним для організму
1:14: В який час доби краще їсти десерти?
10:00: Як впливає на психіку шоколад?
23:30: Ідеальні продукти вашого літа
15:30: Чому морозиво корисніше, ніж інші солодощі?
9:00: Як вибрати авокадо для вашого столу?
23:00: Кому заборонено їсти кавун?
7:00: Чи корисно вживати глазуровані сирки?
0:20: Який сир найкорисніший?
19:45: Як правильно харчуватись на роботі?
17:00: Чому соки приносять мало користі?
12:30: Чому вермішель швидкого приготування така шкідлива?
11:00: ТОП-3 продукти для продовження молодості

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 5.270 Mb

Жирна їжа провокує сонливість

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: