Яка сіль найкорисніша для здоров'я?

11:00, 16 Сер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 2292 ·

"Країна здоров'я" дізнавалась, яка сіль є найкориснішою.

Озерна сіль є найкориснішою

Сіль вимиває кальцій з кісток, роблячи їх тендітними. Тому, яку б ви приправу не купували, пам'ятайте, що денна норма споживання натрію - 2400 мг, десь чайна ложка солі на день. І це не тільки та сіль, яку ми використовуємо при готуванні, але і сіль, що міститься в консервованих продуктах, напівфабрикатах, ковбасах і сирах.

Любов до солоних продуктів і їхнє активне вживання на 15% підвищують вірогідність розвитку онкологічних захворювань - згідно з даними ВООЗ, ракові пухлини через надлишок солі утворюються в шлунку і кишечнику.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Замінити антибіотики може сіль

Сьогодні на магазинних полицях можна зустріти різні види солі. Якій надати перевагу?

Сіль буває садочною, кам'яною, виварною або озерною, і найкориснішим вважається останній вид. Озерна сіль - це "молода" сіль, видобута з води соляних озер. Вона відрізняється великими піщинами і багата мінералами. Її не потрібно буде використовувати надто багато.

Варто бути обережними з екзотичними видами солі. Чорна або рожева сіль - це більше іміджевий продукт, який точно не зробить смак страв вишуканішим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сіль, види, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Що буде з людиною, яка переїла грейпфрутів
20:00: Фрукт, який сповільнює старіння та має протипухлинний ефект
16:00: Чому в дітей буває алергія на глютен та лактозу
8:00: Продукти, які провокують розвиток гострого панкреатиту
22:00: Сніданок визнали чудовою профілактикою цукрового діабету
18:00: Чому користь від інтервального голодування значно перебільшена
16:00: Продукти, які допомагають людині впоратися зі стресом
12:00: Названо конкретні овочі, які підвищують ризик розвитку раку
8:00: Овочевий сік, який допоможе знизити тиск
22:00: Як треба харчуватися на кетодієті і що таке флекситаріанство
20:00: Небезпека вегетаріанства для здоров'я людини
18:00: Чим відрізняються середземноморська та DASH-дієта
14:00: Правила харчування для людей, які мають понад 60 років
12:00: Що треба їсти для міцного та здорового сну
10:00: Продукти, які заважають нормально заснути
20:00: Продукт, який допомагає ранам швидше загоюватися
16:00: Простий гарнір знижує ризик розвитку раку
12:00: Продукти, які підтримують здоров'я нирок
8:00: Чому високий вміст заліза в яблуках - це добре, а у вині - погано
22:00: Чому людину може нудити після жирної їжі
20:00: Продукт, який надзвичайно корисний для вагітних
16:00: Морозиво варто вживати для профілактики ангіни
12:00: До чого може призвести повна відмова від цукру
10:00: Що може дати людині відмова від глютену
8:00: Спеція, котра чудово впливає на нирки та знижує рівень цукру в крові
20:00: Продукт, який допомагає жінкам рідше хворіти на рак молочної залози
16:00: Домашній попкорн виводить з організму поганий холестерин та канцерогени
12:00: Чому продукти з холестерином не можна виключати з раціону
22:00: Що означає правило тарілки і як його дотримуватися
20:00: Що треба випити вранці, щоб запустити всі процеси в організмі
16:00: Ягода, котра допомагає боротися з розвитком раку
12:00: 5 правил смаження продуктів, які вбережуть ваше здоров'я
8:00: Фрукт, надлишок споживання якого підвищує ризик атеросклерозу
22:00: Корисні способи приготування відбивних
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку
20:00: Що варто їсти для повернення до правильного харчування після свят

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.070 Mb

Яка сіль найкорисніша для здоров'я?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: