Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисні властивості огірків

06:20, 28 Лип 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 511 · 

"Країна здоров'я" розповість про корисні властивості огірків.

Користь огірків

Користь огірків



Огірок може допомогти вам знизити рівень підшкірного жиру. Справа в тому, що в цьому овочі міститься велика кількість рідини і клітковини, які допомагають виводити токсичні речовини, нормалізують метаболізм, перешкоджають затримці води в організмі.

Безумовно, зниження відсотка підшкірного жиру - це непросте завдання, яке вимагає комплексного підходу.

Ось 5 біологічних ефектів, що пояснюють, як огірок може допомогти прибрати жир на животі.

1. Поліпшення стану слизової оболонки шлунка

Виразкова хвороба шлунка - вкрай поширена патологія сьогодні. В огірку містяться речовини, які допомагають зменшити запальну реакцію і запобігають подразненню слизової оболонки шлунка. В альтернативній медицині цей овоч використовується для лікування виразок і ерозій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від зморшок вбережуть яблука та огірки

2. Детоксикація організму

У насінні огірків містяться речовини, що володіють діуретичним ефектом. Вони нормалізують пасаж сечі і допомагають виводити рідину і токсини з організму. Це, в свою чергу, усуває здуття живота і сприяє зміцненню черевних м'язів.

3. Зниження рівня глюкози і холестерину

У дослідженні, проведеному на тваринах, було встановлено, що екстракт огірка знижує рівень холестерину на 29%; також зменшується рівень глюкози крові.

4. Усунення запору

Огірки можуть поліпшити стан пацієнтів, які страждають запорами, завдяки високому вмісту води і клітковини. Раціон харчування, в якому присутні сирі овочі, сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.

5. Низькокалорійне джерело енергії

Дослідження показують, що успішне зниження маси тіла залежить від кількості споживаних калорій. Огірок не містить жиру і є низькокалорійним, але багатий хлорофілом і іншими біологічно активними речовинами. Якщо ви вже поїли і все ще відчуваєте голод, огірок стане відмінним вибором!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

23:00
Протипоказання для вживання апельсинів
17:00
Чому шкідливо відмовлятись від солодощів?
15:30
Молочниця: які продукти не варто їсти?
11:00
Продукти, які з віком можуть зашкодити
10:00
Кориця ефективно покращує травлення
9:00
Небезпечний вид горіхів для здоров'я
6:20
Морська капуста корисна для здоров'я серця
15:04
Быстро и полезно: секрет популярности сухих завтраков
6:20
Запах фастуду спонукає їсти більше
23:00
Небезпеки готової їжі для вашого організму
21:00
Продукти, які забирають кальцій з організму
17:00
Протипоказання для вживання гречки
6:20
Користь та шкода винограду
21:00
Капуста містить речовину від пухлин
17:00
В яких випадках молоко шкодить здоров'ю?
14:00
Чому потрібно їсти більше морепродуктів?
11:00
Кому не варто смакувати пельменями?
10:00
Цілющі пробіотики: що смачного з'їсти?
9:00
Продукти, які руйнують суглоби
0:40
Малюкм до року корсно вживати рибу
23:00
Смачний продукт від діабету та раку
20:30
Чоловікам потрібно їсти більше грибів
17:00
Капуста покращить здоров'я нирок
9:00
Кому краще не смакувати оливками?
7:00
Найшкідливіший вид хліба для здоров'я
23:00
Продукти, які можна їсти перед сном та худнути
15:30
Небезпечні поєднання продуктів
12:30
Ячмінна крупа від діабету
11:00
Протипоказання для вживання руколи
8:00
Що з'їсти для омолодження організму?
0:40
Яблука потрібно їсти щодня
23:30
Восени треба почати їсти квашену капусту
23:00
Продукти, які попередять розвиток раку
15:30
Скільки цукру потрібно класти в чашку чаю?
12:30
Продукти, які погіршують чоловічу потенцію
11:00
Вживання риби для профілактики хвороб
11:00
Чи корисно вживати чай з молоком?
0:20
Насіння чіа: чи можуть вони завдати шкоди
23:30
Як обрати цибулю та моркву на зиму?
14:00
Чи можна вірити популярним твердженням про харчування?
Здоров'я в соцмережах: