Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисні властивості огірків

06:20, 28 Лип 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 788 · 

"Країна здоров'я" розповість про корисні властивості огірків.

Користь огірків

Користь огірків



Огірок може допомогти вам знизити рівень підшкірного жиру. Справа в тому, що в цьому овочі міститься велика кількість рідини і клітковини, які допомагають виводити токсичні речовини, нормалізують метаболізм, перешкоджають затримці води в організмі.

Безумовно, зниження відсотка підшкірного жиру - це непросте завдання, яке вимагає комплексного підходу.

Ось 5 біологічних ефектів, що пояснюють, як огірок може допомогти прибрати жир на животі.

1. Поліпшення стану слизової оболонки шлунка

Виразкова хвороба шлунка - вкрай поширена патологія сьогодні. В огірку містяться речовини, які допомагають зменшити запальну реакцію і запобігають подразненню слизової оболонки шлунка. В альтернативній медицині цей овоч використовується для лікування виразок і ерозій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від зморшок вбережуть яблука та огірки

2. Детоксикація організму

У насінні огірків містяться речовини, що володіють діуретичним ефектом. Вони нормалізують пасаж сечі і допомагають виводити рідину і токсини з організму. Це, в свою чергу, усуває здуття живота і сприяє зміцненню черевних м'язів.

3. Зниження рівня глюкози і холестерину

У дослідженні, проведеному на тваринах, було встановлено, що екстракт огірка знижує рівень холестерину на 29%; також зменшується рівень глюкози крові.

4. Усунення запору

Огірки можуть поліпшити стан пацієнтів, які страждають запорами, завдяки високому вмісту води і клітковини. Раціон харчування, в якому присутні сирі овочі, сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.

5. Низькокалорійне джерело енергії

Дослідження показують, що успішне зниження маси тіла залежить від кількості споживаних калорій. Огірок не містить жиру і є низькокалорійним, але багатий хлорофілом і іншими біологічно активними речовинами. Якщо ви вже поїли і все ще відчуваєте голод, огірок стане відмінним вибором!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Продукти, які можуть замінити дієту
20:30
Продукти, які позитивно впливають на якість сну
15:30
Надзвичайна користь какао для здоров'я
10:30
Найкорисніший осінній чай
10:00
Продукти для зниження рівня цукру у крові
8:00
Продукти, які підвищують рівень тестостерону
8:00
Як організм реагує на відміну від молочки?
19:45
Варена морква може викликати алергію
10:00
Продукти, які краще не вживати після пологів
20:30
Небезпека домашньої консервації
10:00
Найкорисніший для фігури хліб
9:00
Овоч для нормалізації артеріального тиску
8:00
Найкращий гарнір для захисту від раку та хвороб серця
6:20
Їжа, яка викликає різке звуження судин
21:00
Продукти, які не варто вживати жінкам після 40
14:27
Чому ми хочемо їсти чипси часто?
7:00
Продукти, які шкідливо розігрівати
6:20
Користь бананів для нервової системи
12:30
Продукти, які подарують молодість
7:00
Чому дітям краще не переїдати?
10:00
Продукти для лікування дитячих закрепів
21:00
Продукти, які гальмують процес схуднення
17:00
Селера для боротьби з метаболічним синдромом та діабетом
11:00
Хлібний фрукт - новий смачний суперфуд
10:00
Хурма захистить від коронавірусу
19:45
Чому корисно їсти фініки?
12:30
Як боротись з осіннім переїданням?
11:00
Шкідливі міфи про їжу
10:00
Чи корисно їсти мармелад?
23:00
Здорова альтернатива каві
20:30
Риба - найкращий продукт для здоров'я серця
19:45
Переваги спаржі у раціоні
10:00
Скільки яєць можна вживати на тиждень?
23:30
Користь вживання петрушки
14:00
Які продукти їсти перед іспитом?
10:00
Осінні продукти для нормалізації цукру в крові
8:00
Макарони допоможуть жінкам схуднути?
0:20
Напій, який очищує судини від холестерину
14:00
Корисні та швідливі властивості хурми
9:30
Продукти для очистки печінки
Здоров'я в соцмережах: