Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Корисні властивості огірків

06:20, 28 Лип 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 551 · 

"Країна здоров'я" розповість про корисні властивості огірків.

Користь огірків

Користь огірків



Огірок може допомогти вам знизити рівень підшкірного жиру. Справа в тому, що в цьому овочі міститься велика кількість рідини і клітковини, які допомагають виводити токсичні речовини, нормалізують метаболізм, перешкоджають затримці води в організмі.

Безумовно, зниження відсотка підшкірного жиру - це непросте завдання, яке вимагає комплексного підходу.

Ось 5 біологічних ефектів, що пояснюють, як огірок може допомогти прибрати жир на животі.

1. Поліпшення стану слизової оболонки шлунка

Виразкова хвороба шлунка - вкрай поширена патологія сьогодні. В огірку містяться речовини, які допомагають зменшити запальну реакцію і запобігають подразненню слизової оболонки шлунка. В альтернативній медицині цей овоч використовується для лікування виразок і ерозій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від зморшок вбережуть яблука та огірки

2. Детоксикація організму

У насінні огірків містяться речовини, що володіють діуретичним ефектом. Вони нормалізують пасаж сечі і допомагають виводити рідину і токсини з організму. Це, в свою чергу, усуває здуття живота і сприяє зміцненню черевних м'язів.

3. Зниження рівня глюкози і холестерину

У дослідженні, проведеному на тваринах, було встановлено, що екстракт огірка знижує рівень холестерину на 29%; також зменшується рівень глюкози крові.

4. Усунення запору

Огірки можуть поліпшити стан пацієнтів, які страждають запорами, завдяки високому вмісту води і клітковини. Раціон харчування, в якому присутні сирі овочі, сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.

5. Низькокалорійне джерело енергії

Дослідження показують, що успішне зниження маси тіла залежить від кількості споживаних калорій. Огірок не містить жиру і є низькокалорійним, але багатий хлорофілом і іншими біологічно активними речовинами. Якщо ви вже поїли і все ще відчуваєте голод, огірок стане відмінним вибором!



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Чому нас нудить від кисломолочних продуктів?
17:00
Які продукти не варто їсти при циститі?
14:00
Чому не варто відмовлятись від жирів раціоні?
11:00
Продукти, які провокують безсоння
8:00
Чи шкідливі яблука, які не гниють?
23:00
Баранячий фарш заражений паразитами
20:30
Продукти, які легко засвоюються
17:00
Три продукти, які повинні бути у раціоні
15:30
Які продукти потрібні вашій печінці?
12:30
Правила заїдання стресу
23:30
Продукти для відновлення печінки після спиртного
21:00
Кефір допоможе впоратись з похміллям
17:00
Зародки зернових культур треба включити у раціон
14:00
Спіруліна: яка користь для здоров'я?
12:30
Картопля може бути корисною для здоров'я
6:20
Небезпека передозування імбирем
0:20
Бургер міг стати причиною смерті
23:30
Риба, яку краще не вживати вагітним жінкам
19:45
Харчові звички, які рятують від раку
10:00
Зловживання мандаринами: в чому небезпека?
8:00
Корисні властивості фіолетової капусти
0:40
Спеції, які небезпечні для здоров'я
23:00
Харчові джерела серотоніну
15:30
Промислові продукти, від яких треба відмовитись
14:00
Продукти для здорового та красивого волосся
12:30
Авокадо для серця, шкіри та волосся
6:20
Кому не можна їсти хурму?
8:00
Як не нашкодити організму кавою?
7:00
Авокадо для профілактики ожиріння
6:20
Вчені розвінчали міф про шкоду молочних продуктів
11:00
Здуття: які продукти викликають неприємний симптом?
21:00
Які фрукти їсти після лікування раку?
19:45
Корисний вплив помело на організм людини
12:30
Які продукти не варто розігрівати?
10:00
Кофеїн захищає від хвороб
9:00
Ожиріння провокує хвороби ясен
0:20
Чому шкідливо пити багато чаю?
23:30
Як харчуватись, щоб зберегти здоров'я зубів?
23:00
Користь горіхів для когнітивних функцій мозку
22:00
Продукти, які попередять хвороби серця
Здоров'я в соцмережах: