Напої, які зарядять енергією на весь день

08:00, 04 Сер 2018 · Категорія: Харчування, Вітаміни · Переглядів 2383 ·

Якщо ви починаєте свій день з чашки ароматної кави, то пропонуємо спробувати щось нове.

Гранатовий сік - природній енергетик

Вода з медом і лимоном

Такий напій не тільки надовго додасть вам бадьорості і сил, але і зміцнить імунітет, а також прискорить обмін речовин, сприяючи схудненню. Для поліпшення травлення вода обов'язково повинна бути теплою, холодна може спровокувати біль в шлунку.

Зелений чай з жасмином

Хорошою альтернативою кави є зелений чай з жасмином. Він також має тонізуючий ефект, але крім цього, містить антиоксиданти, які підвищують імунітет, мають протизапальні та протипухлинні властивості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Напої, які шкідливо пити на голодний шлунок

Гранатовий сік

Цей сік містить величезний комплекс вітамінів і різних мікроелементів: калій, магній, залізо, фосфор, кальцій, натрій, дубильні речовини. Напій покращує пам'ять, працездатність, забезпечує приплив сил і бадьорості, зміцнює серцево-судинну систему.

Імбирний чай

Якщо кава надає бадьорості на короткий період часу, а потім ви знову відчуваєте занепад сил і сонливість та змушені випивати другу чашку ароматного напою, імбирний чай володіє більш тривалим тонізуючим ефектом. Чай з імбиру покращує кровообіг, підвищує працездатність, зміцнює імунну систему і покращує метаболізм.

Какао

Випиваючи з ранку какао, ви зарядитесь енергією і хорошим настроєм на весь день. Можна додати також спеції: корицю, кардамон, гвоздику, мускатний горіх. Крім того, напій надовго дає відчуття насичення і ви не будете голодні до обіду.

Цикорій

Цей смачний напій додає бадьорості і сил, і в той же час діє на нервову систему заспокійливо, не викликаючи тахікардії, чого не скажеш про каву. Такий ефект досягається завдяки вітамінам групи В, які містить цикорій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: напої, енергія, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
12:00: Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
10:00: Цитрусові можуть суттєво нашкодити вашому здоров'ю
8:00: Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
18:00: Кому заборонено пити каву навіть раз на день
16:00: Волоські горіхи збільшують кількість корисних бактерій у кишківнику
12:00: Молочний продукт, котрий може похвалитися найбільшою користю
8:00: Вчені назвали продукти, які викликають найбільше звикання
18:00: Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
16:00: Ефективні методи інтервального голодування
14:00: Вчені назвали 5 напоїв, які підвищуть ризик смертності
12:00: 4 види продуктів, які забезпечать ваш організм білком
8:00: Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
20:00: Як навчитися відчувати себе ситим після їжі
18:00: Що означає "правило тарілки" при здоровому харчуванні
16:00: 5 варіантів сніданку для здорового кишківника
14:00: Лікарі назвали найголовніші помилки у харчуванні дітей
10:00: Названо поєднання продуктів, які несуть найбільше шкоди
22:00: 4 напої, котрі допоможуть вам швидше заснути
20:00: Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
16:00: Надмірне вживання солі може викликати деменцію - експеримент
12:00: Названо їжу, через яку люди найчастіше потрапляють до лікарні
8:00: Топ-3 продукти для корисного перекусу
22:00: Продукти, котрі шкідливі навіть у малій кількості
20:00: Експеримент показав, що картопля може суттєво збільшити витривалість
18:00: Як часто варто їсти горіхи, щоб вони приносили користь, а не шкоду
16:00: Названо найкорисніший осінній суп
12:00: Лікарі розповіли, як шкодить організму повна відмова від солодкого
8:00: Коли можна давати дітям різноманітні приправи та спеції
22:00: Гриби позитивно впливають на імунітет і допомагають синтезувати вітамін D
20:00: Чи варто давати дітям макарони та картоплю і як це правильно робити
18:00: Що ховається в сучасних упаковках популярних соків
16:00: Уникати продуктів з глютеном треба лише 1% населення нашої планети
14:00: Чи правда, що якщо не їсти суп, то можна заробити гастрит?
12:00: Вчені переконують, що гаряча їжа може спровокувати рак
10:00: Небезпеки для організму, котрі може нести мед
8:00: Чому звичайні кисломолочні продукти значно кращі за знежирені
22:00: Чому не варто пити каву на голодний шлунок
20:00: Дієтологи пояснили, кому не можна їсти картоплю
16:00: Спеціалісти розвінчали міфи про користь оливкової олії

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 2.44 сек | 5.068 Mb

Напої, які зарядять енергією на весь день

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: