Найкорисніші солодощі для фігури

06:20, 08 Сер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 2182 ·

Експерти розповіли, які солодощі не зашкодять здоров'ю.

Корисні солодощі

Не можна однозначно вважати всі солодощі шкідливими. Якщо у людини немає проблем з вагою, немає порушень вуглеводного обміну, то в невеликих кількостях солодощі цілком прийнятні. Навіть за наявності зайвої ваги або цукрового діабету, вважає дієтолог, можна не відмовлятися від солодощів остаточно, - але віддавати перевагу все ж краще продуктам на натуральних цукрозамінниках, таких як сироп агави або топінамбура.

Говорячи про штучні цукрозамінники, експерти зауважили, що впринципі вони не загрожують підвищенням рівня цукру, проте корисними продукти, які містять такі підсолоджувачі, теж не є. Лікарі звертають увагу на те, що високим вмістом шкідливих речовин відрізняються солодощі, вироблені спеціально для дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гематоген - смачні та корисні солодощі

Це різні драже, карамель всіх кольорів веселки, там багато непотрібних інгредієнтів, ненатуральних.

Лікар-дієтолог Олена Чедія, заявила, що якщо дитина здорова, вона може їсти солодощі в помірних кількостях.

На думку експертів, цілком вписуються в здоровий раціон мармелад, пастила, зефір. Ці продукти в будь-якому випадку кращі, ніж цукерки та борошняне, в їхньому складі містяться корисні для організму пектинові речовини, харчові волокна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: солодощі, користь, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Олія, яка захищає судини від атеросклерозу
16:00: Насіння соняшника заспокоює центральну нервову систему
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
22:00: Що варто їсти для уникнення авітамінозу
18:00: Чудовий продукт для сповільнення раннього старіння
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Які вітаміни та амінокислоти містяться в домашньому сирі
8:00: Напій з чайного гриба може зменшити ризик ожиріння
22:00: Симптоми, які вказують на порушений обмін речовин
20:00: Ягода, яка чудово запобігає утворенню тромбів
16:00: Корисний продукт, який смертельно небезпечний при коронавірусі
12:00: Риба, яка містить багато йоду та повноцінний набір амінокислот
8:00: Макарони захищають від раку кишківника і багаті вітамінами групи В
20:00: Правильне харчування для підтримання здоров'я серця та судин
16:00: Найкорисніші та найшкідливіші продукти для роботи мозку
12:00: Корисні альтернативи картопляним чіпсам
8:00: Чим корисні для організму фісташки
22:00: Фундук чистить судини та знижує рівень холестерину в крові
20:00: Названо горіх, який робить людину спокійною та врівноваженою
18:00: Бразильський горіх захищає судини від передчасного старіння
16:00: Горіх, який допоможе уникнути хвороби Альцгеймера
12:00: Вид харчування, який дозволить скидати 4-6 кг щомісяця
10:00: Безсоння може призвести до набору зайвої ваги
8:00: Чудовий замінник м'яса, який допоможе серцю
18:00: Чому вагітним та дітям варто обмежити вживання тунця
16:00: Риба, яка приносить користь щитовидці і є антиоксидантом
14:00: Кому краще не вживати авокадо для власного ж блага
12:00: Авокадо - незамінний фрукт для серця та судин
8:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку та цукрового діабету
22:00: В чому полягає небезпека вживання сирого м'яса
20:00: Переваги від вживання лише сирих продуктів
16:00: Продукти, які знімуть стрес і не нашкодять фігурі
12:00: Названо солодощі, які є профілактикою гіпертонії та інфаркту міокарда
8:00: Найкращий овоч для виведення шлаків і токсинів з кишківника
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
16:00: Свинина знижує ризик розвитку інсульту
12:00: Найкращі продукти для боротьби з високим тиском
8:00: Спеція, котра є чудовою профілактикою пухлин та хвороб серця і судин

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.068 Mb

Найкорисніші солодощі для фігури

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: