Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому потрібно пити чай без цукру?

17:00, 14 Сер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 886 · 

Любите випити чашку чаю з двома або трьома ложками цукру? Дарма, адже цукор може призводити до серйозних порушень.

Чай без цукру набагато корисніший

Чай без цукру набагато корисніший



Нове дослідження групи американських вчених під керівництвом доктора Дуга Брауна завершилося вердиктом про те, що ласуни і любителі пити чай з додаванням цукру на 54% більше ризикують захворіти слабоумством.

"Додавання до чаю всього двох з половиною чайних ложок цукру значно збільшує ризик хвороби Альцгеймера", - такою є думка вчених.

У деяких випадках вживання чаю може приносити багато користі. Чайний лист містить таніни - речовини, які підвищують тонус і зміцнюють стінки судин. Цукор підсилює дію танінів на судини і нервову систему вцілому. Чай з цукром допомагає у випадках слабкості і фізичного виснаження, при головних болях і похміллі. Чайна заварка в реакції з цукром виділяє катехіни, які є сильним анальгетиком, і надають антимікробну дію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Неприємний запах з рота усуне імбирний чай

Але вчені підкреслюють: вживання чаю з цукром повинно бути рідкісним, а не постійним явищем в раціоні. Дослідження продемонструвало: регулярне вживання чаю з додаванням всього з однією ложкою цукру підвищує ймовірність появи деменції у людини на 47% в порівнянні з тими, хто п'є солодкі напої один раз на три місяці.

"Надто велика кількість цукру в раціоні пов'язана з діабетом другого типу, а попередні дослідження ідентифікували діабет як фактор ризику розвитку деменції. Крім усього, розчинений у рідині цукор здатний поглинати вітамін В1, життєво необхідний для здоров'я нервової системи", - сказав з цього приводу керівник дослідження Дуг Браун.

До того ж, пристрасть до солодкого чаю погано позначається на фігурі. Доведено, що при відмові від звички додавати в чай ​​цукор без додаткових зусиль втрачається 1.5-2 кілограма.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Продукти для відновлення печінки після спиртного
21:00
Кефір допоможе впоратись з похміллям
17:00
Зародки зернових культур треба включити у раціон
14:00
Спіруліна: яка користь для здоров'я?
12:30
Картопля може бути корисною для здоров'я
6:20
Небезпека передозування імбирем
0:20
Бургер міг стати причиною смерті
23:30
Риба, яку краще не вживати вагітним жінкам
19:45
Харчові звички, які рятують від раку
10:00
Зловживання мандаринами: в чому небезпека?
8:00
Корисні властивості фіолетової капусти
0:40
Спеції, які небезпечні для здоров'я
23:00
Харчові джерела серотоніну
15:30
Промислові продукти, від яких треба відмовитись
14:00
Продукти для здорового та красивого волосся
12:30
Авокадо для серця, шкіри та волосся
6:20
Кому не можна їсти хурму?
8:00
Як не нашкодити організму кавою?
7:00
Авокадо для профілактики ожиріння
6:20
Вчені розвінчали міф про шкоду молочних продуктів
11:00
Здуття: які продукти викликають неприємний симптом?
21:00
Які фрукти їсти після лікування раку?
19:45
Корисний вплив помело на організм людини
12:30
Які продукти не варто розігрівати?
10:00
Кофеїн захищає від хвороб
9:00
Ожиріння провокує хвороби ясен
0:20
Чому шкідливо пити багато чаю?
23:30
Як харчуватись, щоб зберегти здоров'я зубів?
23:00
Користь горіхів для когнітивних функцій мозку
22:00
Продукти, які попередять хвороби серця
11:00
Секрети корисного зимового раціону
7:00
Найнебезпечніша страва новорічного столу
23:30
Діти можуть їсти арахіс від трьох місяців
22:00
Продукти, які позитивно впливають на мозок
19:45
Яблука та помідори для оздоровлення легень
9:00
Небезпечні властивості червоної ікри
8:00
Як позбутись обжерливості?
23:00
Чи можна їсти фрукти ввечері?
20:30
Жінкам потрібно вживати гранат
17:00
Продукти, які допоможуть відновити здоров'я гіпертонікам
Здоров'я в соцмережах: