Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як правильно вживати мед?

07:00, 15 Сер 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 870 · 

Про користь меду відомо багато. Але як правильно його вживати, щоб принести організму тільки користь?

Правила вживання меду

Правила вживання меду



Мед володіє потужними противірусними, антибактеріальними і протигрибковими властивостями. Продукт є ефективним антисептичним засобом. Його вживання допомагає поліпшити якість крові, адже він не дозволяє поширюватися вільним радикалам.

Для дорослих добова доза становить 1-2 столових ложки, для дітей - 1-2 чайних ложки. При цьому мед рекомендується приймати або за 2 години до їжі, або через 3 години після їжі. Найкраще просто з'їдати ложечку-дві чистого меду або запивати його теплою водою / чаєм, в крайньому випадку - розчиняти в теплій воді або теплому чаї (молоці), але в жодному разі не можна заливати мед окропом.

Після вживання меду потрібно обов'язково прополоскати рот, тому що він псує зуби ще сильніше, ніж цукор і шоколад. Надмірне вживання меду загрожує розвитком ожиріння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Мед попередить інфаркти


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Риба, яку можна давати дітям
9:00
Чому корисно вживати вершкове масло?
22:00
Цілющі продукти для печінки
17:00
Чому шкідливо їсти вишні на голодний шлунок?
11:00
Ідеальний продукт для здоров'я мозку
10:00
Смертельна небезпека рису
22:00
Кабачок корисний для жіночого здоров'я
21:00
Салат з руколою - джерело вітамінів
20:30
Продукти, які не варто вживати вагітним жінкам
19:45
Помідори - корисні та смачні суперпродукти
12:30
Каші, які оздоровлять організм
7:00
Корисні та смачні страви з баклажанів
6:20
Продукти для відновлення суглобів
21:00
Гриби повинні бути у чоловічому раціоні
14:00
Сало, яке допоможе схуднути
8:00
Шпинат для захисту від гіпертонії
6:20
Корисні літні ягоди
0:20
Солона дієта призводить до інфекцій
21:00
Чому в раціоні повинен бути кріп?
20:30
Сливи корисні для жіночого здоров'я
21:00
Продукти для профілактики деменції
17:00
Симптоми непереносимості лактози
12:30
Червоне вино вкорочує життя людини
7:00
Фруктове омолодження крові
6:20
Продукти для відновлення слизової шлунка
11:00
Продукти, які краще не вживати на сніданок
7:00
Які морепродукти краще не їсти?
6:20
Їжа для покращення роботи мозку
23:00
Калорійні продукти, від яких не варто відмовлятись
17:00
Спосіб, який допоможе знизити рівень холестерину
12:30
Продукти з антиоксидантами провокують рак
6:20
Користь кави для здоров'я
17:00
Дешевий овоч, який допоможе жити довше
9:00
Чим корисні перепелині яйця?
6:20
Скільки кавуна можна вживати щодня?
11:00
Чому диня не може бути десертом?
6:20
Харчування для профілактики раку простати
19:45
Біль у животі: що їсти?
15:30
Ознака передозування цукром
6:20
Харчування, яке вас омолодить
Здоров'я в соцмережах: