Продукти-провокатори мігрені

19:45, 13 Вер 2018 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 1985 ·

Деякі продукти можуть провокувати головні болі.

Мігрень може виникати після вживання деяких продуктів

1. Бобові

Ця група продуктів містить таніни - це речовини, які можуть спровокувати головний біль. Якщо вас постійно турбує мігрень, можливо, потрібно скоротити вживання бобових.

2. Горіхи

Незважаючи на те, що горіхи містять багато білків, вони можуть бути причиною частих нападів мігрені. Мигдаль, волоські горіхи, кешью містять сульфіт - речовина, котре здатна накопичуватися в організмі і викликати головний біль.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому виникає мігрень?

3. Консервовані продукти

Всі консервовані продукти можуть не кращим чином вплинути на здоров'я. Спробуйте не вживати їжу, яка містить оцет або розсіл.

4. Банани і цитрусові

У них поєднуються тирамін і гістамін, які і викликають мігрень. Це не означає, що потрібно припинити вживання цитрусових і бананів, а лише зменшити їхню кількість в раціоні.

5. Авокадо і сливи

На перший погляд це корисні продукти, але вони містять в своєму складі тирамін, який витісняє серотонін (гормон радості). Порушення серотоніну і викликає головний біль.

6. Шоколад і кава

Ці продукти можуть містити кофеїн, дубильні речовини та інші сполуки, які призводять до головного болю. До того ж, кава без кофеїну може викликати мігрень, особливо при додаванні в неї вершків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: мігрень, харчування, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Продукт, який набагато корисніший за славнозвісну спіруліну
12:00: Одноклітинна водорість, яка є альтернативою м'ясу
8:00: Коли найкраще вводити прикорм для дитини
23:12: Харчування та тренування: що справді важливо
20:00: Натуральний відвар, котрий знімає втому з очей
17:42: Протеїновий батончик чи солодощі? Що краще обирати на дієті?
16:00: Найкорисніші гарніри для нашого організму
12:00: Які 4 каші є найкориснішими при запіканні
8:00: Топ-3 корисні ефекти від вживання насіння льону
20:00: У яких продуктах міститься незамінна амінокислота для будівництва білка
16:00: Каша з ягодами провокує стрибок цукру в крові. Як цього уникнути?
15:37: Чи можливе здорове харчування без переплат
12:00: Як зробили оладки з джемом справді корисними
8:00: Продукти, які допоможуть вирішити проблему сухої шкіри
20:00: Кому не варто пити свіжовичавлені соки
17:31: Спіруліна: зелений суперфуд майбутнього чи черговий маркетинговий міф?
16:00: Найкращі овочеві та фруктові соки для організму людини
13:13: Здорове харчування — просто арифметика
12:00: Які фрукти та овочі не варто зберігати разом
8:00: Продукти, в яких міститься багато клітковини
21:11: Експерти пояснили користь кіноа для організму людини
20:00: Як змінюється обмін речовин, коли людина зменшує рухливу активність
16:00: Пластиковий посуд на кухні: чому він такий шкідливий
12:00: Чим небезпечний для здоров'я посуд з тефлоновим покриттям
8:00: Каша для кращої роботи імунітету та нервової системи
20:00: Яким чином алкоголь може спровокувати інсульт
18:20: У чому сила кропиви та як її готувати
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
12:00: Продукти, які можуть замінити соду при підвищеній кислотності
8:00: Кому яблучний оцет корисний, а кому - може нашкодити
21:23: «Водорості з молоком»: що таке матча і чому її п’ють?
20:00: Чому безглютенова дієта дуже небезпечна для більшості людей
16:00: Їжа для очистки організму та з протипухлинним ефектом
14:02: Веганство: користь чи шкода?
12:00: Продукт, який містить у десятки разів більше заліза, ніж печінка
8:00: Суперфуд, який наситить організм білком та бета-каротином
21:49: AI Меню: На основі аналізу крові AI пропонує дієту.
20:32: Як схуднути без страждань: нутриціолог пояснив головні принципи здорового харчування
20:00: Звичка лягати одразу після їжі може принести дуже негативні наслідки
16:00: Безкінечні перекуси виснажують шлунок і збільшують ріст бактерій

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.825 Mb

Продукти-провокатори мігрені

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: