Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, які провокують старіння

12:30, 17 Жов 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 2553 · 

Експерт в галузі здорового харчування Боб Ей склав невеликий список продуктів харчування, які прискорюють процес старіння. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".


Їжа, яка провокує старіння

Їжа, яка провокує старіння



Одними небезпечних продуктів є ті, які містять велику кількість вуглеводів з високим глікемічним індексом. Інакше кажучи, ті, що викликають різке підвищення цукру в крові. Дієтолог пояснює, коли в організмі людини відбувається процес розщеплення цукру, то пошкоджується колаген, який робить шкіру пружною і гладенькою.

Наступним продуктом, що викликає передчасне старіння, є алкоголь. У помірних кількостях спиртні напої, звичайно, можуть принести користь, проте надмірне їх вживання загрожує не тільки втратою колагену і еластичності шкіри, а також появою передчасних зморшок, набряклості і загальним зневодненням організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які не варто вживати після 40 років

Крім того, експерт вніс в цей список агаву - рослина сімейства спаржевих, яку часто використовують при приготуванні фруктових коктейлів замість звичайного цукру або додають у вівсяну кашу для підсолоджування. Спеціаліст попереджає, що в агаві міститься велика кількість фруктози, що несприятливо позначається на коллагені в шкірі. До того ж в печінці фруктоза перетворюється в жир.

Передчасне старіння загрожує і любителям фастфуду, оскільки більшість продуктів швидкого харчування насичені трансжирами, які стають причиною закупорки кровоносних судин і артерій, через що шкіра виглядає старшою.

Завершує список шкідливих продуктів, що негативно впливають на здоров'я і красу шкіри, солоні м'ясні вироби, наприклад, такі як бекон, гострий різновид салямі (паппероні) та ін. У таких продуктах містяться сульфіти і інші консерванти, а також багато солі, які в сукупності викликають запалення і почервоніння шкіри, опухлість обличчя.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Раціон, який захистить від атеросклерозу
19:45
Продукти, які захистять від гіпертонії
9:00
Як навчитись їсти цукор в обмежених кількостях?
7:00
Протипоказання для вживання руколи
17:00
Кавуни не допоможуть схуднути
10:00
Вживання смаженої риби призводить до інсультів
9:00
Основна причина постійного голоду
8:00
Кому шкідливо їсти абрикоси?
7:00
Оливкова олія оздоровить організм
23:30
Як зробити омлет корисним?
20:30
Чому в раціон потрібно включити водорості?
9:00
Як харуватись курцям та любителям кави?
20:30
Ознаки нітратного отруєння
7:00
Вчені рекомендують їсти комах
19:45
Корисні властивості вершкового масла
17:00
В раціон потрібно додати корицю
14:00
Чому небезпечно відмовлятись від м'яса?
12:30
Солодкий продукт, який позитивно впливає на тиск
7:00
Шоколад для здоров'я зубів
9:00
Популярні міфи про здоровий сніданок
6:20
Продукти, які покращують стан гіпертоніків
8:00
Основні переваги рослинного харчування та дієти
0:20
Які бактерії містяться у яловичині?
17:00
Скільки шоколаду можна з'їдати на день?
15:30
Як правильно приготувати вівсяну кашу?
14:00
Відмова від цукру: що станеться з тілом?
8:00
Чи присутні нітрати у ранніх кавунах?
0:20
Нетипова харчова поведінка може свідчити про аутизм
19:45
Найкорисніші літні продукти
14:00
Солодка газована вода призводить до переїдання
0:20
Рослинні замінники м'яса для вашого пікніка
23:30
Правила вживання екзотичних фруктів
21:00
Чому під час ПМС посилюється апетит?
12:30
Корисні властивості насіння чіа
7:00
Кому шкідливо їсти супи?
23:30
Відмова від сніданку позбавить сил у спортзалі
23:30
Користь грибів для організму людини
21:00
Скільки молока можна пити щодня?
15:30
Продукти, які шкодять здоров'ю жінок
8:00
Чому під час вагітності треба їсти горіхи?
Здоров'я в соцмережах: