Всього кілька склянок води перед їжею дозволять скинути зайву вагу і привести фігуру в порядок за короткий період часу, стверджують американські дослідники.
Вчені задіяли в дослідженні понад п'ятдесят осіб у віці від 55 до 75 років.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вода допомагає виявити ракОдна група учасників експерименту споживала воду перед їжею, друга - обходилася без води. В результаті виявилося, що учасники, які споживали воду перед прийомом їжі, вживали на 75-90 калорій менше, ніж учасники контрольної групи. В результаті вони змогли скинути більше семи кілограмів через 12 тижнів експерименту. При цьому, такого роду дієта не мала будь-яких побічних наслідків, підкреслили фахівці.
На думку дослідників, такий ефект, можливо, виникає через запалення шлунка якоїсь субстанцією. Унаслідок чого зменшується кількість споживання самої їжі. Однак, фахівці нагадали, що у всьому потрібно знати міру, тому що можна викликати інтоксикацію водою, якщо її споживати в дуже великих кількостях, що властиво часто людям, які хочуть швидко схуднути.
17/02/2020
Деликатная болезнь: диагностика и лечение геморроя
17/02/2020
Порушення сну, які краще не ігнорувати
18/02/2020
Як наркоз впливає на пам'ять людини?
18/02/2020
Способи, які допоможуть позбутись від стресу
