Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вживання риби продовжує життя

14:00, 06 Лист 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 174 · 

Вчені знайшли "рибний" спосіб продовження життя. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".


Риба продовжує життя

Риба продовжує життя



Вживання риби два рази на тиждень продовжує життя людині. Про це заявили вчені з США, що представляють Гарвардський університет.

Нові висновки, зроблені гарвардськими дослідниками, підтверджують рекомендації Американської кардіологічної асоціації, яка наполегливо радить вживати рибу, перш за все багату жирними кислотами Омега-3. В ході лабораторних досліджень наукові фахівці знову отримали докази того, що риба неймовірно корисна для здоров'я: вчені переконалися, що корисні речовини, які в ній містяться, можуть продовжити життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи для всіх корисна червона риба?

"Цього ефекту можна досягти, строго за умови вживання рибних страв регулярно два рази на тиждень", - озвучили свою думку автори нової роботи.

За словами професора епідеміології та харчування в Гарвардському університеті Еріка Б. Римма, особливої ​​переваги заслуговують маслянисті сорти риби - лосось, скумбрія, оселедець, сардини, тунець. Експерт заявив, що їх вживання значно запобігає серцево-судинним захворюванням.

У той же час, багато експертів і лікарів в наші дні виступають з порадами не зловживати рибою, нехай навіть корисною. Їхні аргументи такі: природні водойми, моря і океани, сьогодні сильно забруднені, і риба може виявитися джерелом небезпечних речовин, зокрема, важких металів. Що стосується рибної продукції, вирощуваної фермерами, то в такому продукті легко можна знайти сліди корму, що містить добавки, що сприяють росту і набору ваги у поголів'я.

"У рибі, яку ми купуємо в супермаркеті, часто зашкалює рівень вмісту ртуті і він зростає разом із забрудненням океану. Часто вживати морську рибу не варто, особливо дітям", - сказала днями в інтерв'ю ГолосUA лікар-дієтолог Вікторія Савицька.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

19:45
З безсонням допоможе боротись ківі
12:30
Як в домашніх умовах зміцнити серцево-судинну систему?
6:20
Кісточки граната усувають запалення в кишечнику
6:20
Їжа, яка допоможе впоратись зі стресом
23:00
Які продукти викликають втому?
15:30
Корисні властивості топінамбура
12:30
Як вибрати корисні банани?
11:00
Морська капуста: користь чи шкода?
20:30
Основні правила вживання м'яса
19:45
Вчені рекомендують вживати хурму для нормалізації травлення
15:30
Чи варто повністю відмовлятись від хліба?
7:00
Яку їжу не варто розігрівати повторно?
9:00
Шкідливий сніданок: продукти, які не варто їсти натщесерце
6:20
Зимові продукти для здоров'я судин
23:30
ТОП-5 корисних перекусів для схуднення
21:00
Яка доза солі безпечна для гіпертоніків?
19:45
Раціон, який викликає сонливість
16:04
Кофейная любовь: интересные факты о любимом напитке
12:30
Продукти харчування, які підвищуюють артеріальний тиск
11:00
Несподівана властивість гарячого шоколаду
7:00
На якій плиті краще готувати їжу?
23:30
ТОП-5 корисних властивостей томатного соку
23:30
ТОП-5 корисних властивостей томатного соку
19:45
Їжа, яка провокує втому
14:00
Які продукти викликають звикання?
8:00
Раціон для власниць жирної шкіри
19:45
Рослина, яка зменшує апетит
6:20
Чи справді манка корисна для дітей?
0:20
Продукт, який не варто їсти щодня
14:00
Як відмова від м'яса впливає на організм?
12:30
Три продукти, які дієтологи визнали безпечними
6:20
Фрукт для нормалізації тиску
15:00
Сухофрукти покращують мозкову активність
12:30
Банани та шпинат для нормалізації тиску
6:20
Кому варто їсти зелений горошок?
11:00
Які продукти не варто їсти вагітним жінкам?
6:20
Продукти для зміцнення імунітету
23:00
Продовжити молодість: рекомендації дієтологів
22:00
Продукти, які можуть захистити печінку
20:30
Квашену капусту можна їсти не усім
Здоров'я в соцмережах: