ТОП-5 продуктів, які продовжать молодість

00:40, 21 Лист 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 2294 ·

Продовжити молодість мріють багато жінок. Добре, що існують продукти, які можуть загальмувати незворотній процес старіння.

Секрети молодості

1. Банани

Мало хто з довгожителів пропускає вранці сніданок. Важливо, щоб перший прийом їжі включав в себе банани, курагу, картоплю, арахіс - продукти, багаті калієм, який допомагає правильно скорочуватися м'язам, покращує постачання мозку киснем і знижує тиск.

2. Горіхи

Горіхи - дуже важливий продукт, що дозволяє зберігати хорошу фізичну, форму. Щоденне вживання невеликої кількості горіхів знижує смертність від серцево-судинних хвороб і продовжує життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукт, який зупинить старіння мозку

3. Риба

У морській рибі містяться ненасичені жирні кислоти. Також в ній багато і інших важливих елементів: йоду, міді, марганцю, фтору, а також вітаміну D.

4. Ягоди

Корисні для мозку, а також для омолодження організму в цілому і ягоди: чорниця, журавлина, малина, ожина та інші. У них багато антоціанів, що пригнічують запальні реакції в організмі.

5. Капуста

Головною зброєю в профілактиці раку є капуста. У всіх її видах міститься глюкорафанін, який перетворюється в сульфорафан, що володіє протираковим ефектом. Найбільше глюкорафаніну в брокколі і цвітній капусті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: молодість, секрети, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія
12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
20:00: Що буде з організмом, коли щодня з'їдати жменю фісташок
16:00: Смачний овоч, який покращує нервову систему та робить людину щасливішою
14:00: Найкращі напої для схуднення
10:00: Як часто можна їсти морозиво без шкоди для здоров'я
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії
16:00: Напій, котрий знизить рівень цукру в крові та покращить обмін речовин
12:00: Три види найкорисніших сухофруктів
8:00: Чому певним категоріям людей не можна їсти твердий сир
20:00: Холестерин - не завжди погано. Яку користь він приносить організму
16:00: Смачний напій, котрий покращує склад кишкової мікрофлори
12:00: Їжа для профілактики гастриту та виразки шлунку
8:00: Продукт, котрий захищає від раку кишківника
20:00: Продукти, які захищають суглоби від хвороб
16:00: Молочний продукт, який є профілактикою остеопорозу та артритів
12:00: Спосіб вживання фруктів, який лише шкодить здоров'ю
8:00: Кому варто різко скоротити вживання солі та гострої їжі
20:00: Як обрати хлібці, щоб вони допомогли знизити вагу
18:00: Ідеальне харчування для людей, які старші за 60 років
14:00: Чому кашу на молоці краще не варити
12:00: При яких хворобах краще взагалі не їсти банани
8:00: Зелень, яка зміцнює стінки судин та запобігає атеросклерозу
20:00: У чому різниця між харчовою алергією та харчовою непереносимістю
18:00: Непереносимість продуктів: чому вона буває?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.808 Mb

ТОП-5 продуктів, які продовжать молодість

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: