Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП-5 продуктів, які продовжать молодість

00:40, 21 Лист 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 775 · 

Продовжити молодість мріють багато жінок. Добре, що існують продукти, які можуть загальмувати незворотній процес старіння.

Секрети молодості

Секрети молодості



1. Банани

Мало хто з довгожителів пропускає вранці сніданок. Важливо, щоб перший прийом їжі включав в себе банани, курагу, картоплю, арахіс - продукти, багаті калієм, який допомагає правильно скорочуватися м'язам, покращує постачання мозку киснем і знижує тиск.

2. Горіхи

Горіхи - дуже важливий продукт, що дозволяє зберігати хорошу фізичну, форму. Щоденне вживання невеликої кількості горіхів знижує смертність від серцево-судинних хвороб і продовжує життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукт, який зупинить старіння мозку

3. Риба

У морській рибі містяться ненасичені жирні кислоти. Також в ній багато і інших важливих елементів: йоду, міді, марганцю, фтору, а також вітаміну D.

4. Ягоди

Корисні для мозку, а також для омолодження організму в цілому і ягоди: чорниця, журавлина, малина, ожина та інші. У них багато антоціанів, що пригнічують запальні реакції в організмі.

5. Капуста

Головною зброєю в профілактиці раку є капуста. У всіх її видах міститься глюкорафанін, який перетворюється в сульфорафан, що володіє протираковим ефектом. Найбільше глюкорафаніну в брокколі і цвітній капусті.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

7:00
Продукти, які можуть нашкодити
11:00
Користь огірків для здоров'я
9:00
Як сало впливає на здоров'я серця?
8:00
Корисні властивості яблук для вашого здоров'я
21:00
Сир захистить від атеросклерозу
10:00
Кріп покращить самопочуття гіпертоніків
6:20
Гарбуз: чому варто їсти цей овоч?
23:00
Коли клітковина може бути небезпечною?
10:00
Що з'їсти, щоб подолати стрес?
7:00
Продукти для правильної роботи печінки
23:30
Популярний продукт, який провокує онкологію
10:00
Авокадо допомагає жінкам схуднути
0:40
Який хліб краще вживати?
0:20
Яйця на сніданок можуть зашкодити серцю?
20:30
Любителі суші можуть заразитись супербктеріями
8:00
Чому дітям краще не переїдати?
23:00
Найкраща їжа з білком для денних перекусів
22:00
Реакцію організму на жирну їжу
16:17
Блендер - лучший помощник на кухне
14:00
Фастфуд викликає депресію у підлітків
11:00
Як їсти мало, але наїдатись?
9:00
Вчені вважають, що вегетаріанство може бути шкідливим
10:00
Продукти, які зміцнюють кістки
9:00
Як шкодять здоров'ю овочі?
10:00
Каша, яка допоможе при гастриті та артриті
9:00
Продукти, які багаті на аргінін
6:20
Найкращі продукти для харчування мозку
15:30
Підсилювач смаку викликає лістріоз
6:20
Чим харчуватись жертвам гіпертиреозу?
20:30
Нестача калію провокує інсульти
15:30
Секрети омолоджувального харчування
11:00
Спеція для прискорення метаболізму
9:00
Продукти, які погіршують запах тіла
8:00
Цистит: як харчуватись правильно?
7:00
Овоч, який знижує ризик розвитку раку
0:40
Наука довела користь авокадо
23:30
Фрукти та овочі, які рятують від раку
19:45
Користь щоденного вживання хліба
17:00
Продукти, які погіршують здоров'я суглобів
15:30
Посилений потяг до солодощів: ще одна причина
Здоров'я в соцмережах: