Як вершкове масло впливає на зір?
11:00, 23 Лист 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1113 ·
"Країна здоров'я" дізнавалась, що буде, якщо вживати вершкове масло щодня.
Вершкове масло корисне для зору
П'ятдесят грамів вершкового масла заповнює 1/3 щоденної норми вітаміну А, необхідного організму для гострого зору і нормальної роботи імунної системи.
Вершкове масло містить не менше 75,5% жирів, більше половини з них становлять насичені жирні кислоти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому вершкове масло обов'язкове у раціоні?Корисні властивості масла:1. Вершкове масло корисне при хворобах шлунково-кишкового тракту, адже вітамін А загоює дрібні пошкодження в шлунку.
2. Олеїнова кислота допомагає знизити ризик розвитку онкозахворювань.
3. Вершкове масло особливо корисне для жителів країн з суворим кліматом, адже воно прекрасне джерело енергії, яка допомагає зігрітися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період
Фрикадельки з курячого фаршу під білим соусом
Бананова паска без дріжджів