Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Їжа, яка стимулює ріст волосся

22:00, 23 Лист 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1161 · 

На ріст волосся можуть впливати не лише спеціальні маски. Детальніше - читайте у матеріалі.

 Здорове та красиве волосся

Здорове та красиве волосся



Червоне м'ясо

У червоному м'ясі міститься багато заліза, яке необхідне для здоров'я і блиску волосся. При нестачі гемоглобіну коріння волосся не отримує необхідні речовини і волосся росте повільніше.

Яйця

Яйця містять в собі дві важливих для росту волосся речовини - лейцин і біотин. Перший сприяє швидшому діленню клітин, а другий безпосередньо впливає на ріст волосся. Однак, тут слід пам'ятати, що біотин погано засвоюється організмом в поєднанні з білком. Тому для налагодження росту волосся варто відмовитися від вживання білка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вирішити проблему врослого волосся?

Мигдаль

Як і в яйцях, так і в мигдалі присутній біотин, причому тут він представлений в засвоюваній формі. Щоб волосся росло швидше, буде достатньо щодня з'їдати по жменьці мигдальних горіхів.

Броколі

Вміст в овочі вітамінів С і А, які безпосередньо впливають на ріст волосся, стимулюють вироблення підшкірного сала, що діє як природний зволожувач і кондиціонер для шкіри голови і волосся. Наявність кальцію сприяє зміцненню волосяних фолікулів.

Полуниця

Полуниця дуже багата на вітамін В5, який перешкоджає утворенню ранньої сивини і зберігає колір. Вітаміни В6 і В9 (фолієва кислота) запобігають випадінню волосся, залізо надає міцність і силу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

23:30
Хвороба при якій протипоказано вживати буряк
21:00
Користь горіхів для спортсменів
19:45
Цукор призводить до запалень у кишечнику
12:30
Продукти, які захистять від підвищеного тиску
6:20
Чи варто повністю відмовлятись від цукру?
0:20
Розтягнути шлунок не так просто
23:00
Як приготувати корисний сік із селери?
21:00
Суперфуди від осінньої хандри
19:45
Найкорисніші овочі для кінця осені
12:30
Йогурт не варто пити натще
7:00
Сиру курку краще не мити
6:20
Повільні вуглеводи, які захистять від онкології
23:00
Продукти, які будуть корисними для хворих на пневмонію
15:30
Корисні властивості виноградних кісточок
14:00
Фрукти, які містять багато білка
11:00
Восени треба частіше їсти гречку
8:00
ТОП-5 продуктів для прискорення метаболізму
0:20
Хвороби, при яких не варто їсти яйця
22:00
Фрукти для зниження рівня холестерину
19:45
Чому корисно вживати арахіс з їжею?
12:30
Соління провокують аритмію
11:00
Як сформувати правильні харчові звички у дитини?
6:20
Кому корисно вживати зелений чай?
0:40
Продукти, які врятують від нежитю
23:00
Найкорисніші фрукти цієї зими
22:00
Користь солоних помідорів для вашого шлунка
19:45
Хліб з варенням - улюблена страва дитинства
15:30
Корисні солодощі для роботи серця
12:30
Раціон, який допоможе знизити рівень холестерину
8:00
Протипоказання для вживання мандаринів
6:20
Продукти, які допоможуть відростити волосся
11:00
Користь та шкода сиру тофу
10:00
Капуста відновлює пошкоджені клітини мозку
7:00
Сіль провокує набір ваги
6:20
Після очистки бананів треба мити руки
11:00
Кому не можна вживати фундук?
10:00
Шкідливі продукти з високим рівнем харчового ризику
23:00
Продукти, які покращують розумову діяльність
22:00
Харчування, яке провокує старече слабоумство
20:30
Британські дієтологи радять їсти волоські горіхи
Здоров'я в соцмережах: