Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти, від яких варто відмовитись

14:00, 03 Гру 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1709 · 

Раціон харчування рекомендовано позбавити від 4 продуктів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".


Копчені продукти можуть бути шкідливими

Копчені продукти можуть бути шкідливими



Виключенню підлягають ті продукти харчування, які не просто даремні, а й небезпечні для здоров'я людини, заявили дієтологи.

Краще відмовитися від вживання небезпечних продуктів раз і назавжди. Зокрема, експерти закликали не вживати маргарин, а також продукти, в яких він міститься (в основному це готові кондитерські вироби та випічка).

"Маргарин небезпечний тим, що містить в собі величезну кількість трансжирів, утворених в процесі хімічної модифікації рослинних жирів, з яких його виготовляють. При частому або щоденному їх вживанні в людини серйозно зростає ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи, печінки, онкологічних захворювань", - застерегли експерти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкорисніші продукти для жінок

Іншою небезпечною їжею фахівці назвали фастфуд - страви швидкого приготування. Така їжа також стає джерелом небезпечних трансжирів, крім яких в ній також присутні насичені жири, консерванти, штучні барвники та ароматизатори.

Вердикт фахівців такий: "Постійне вживання швидкої їжі згубно позначається на стані шлунка і кишечника, збільшує ризик розвитку алергічних реакцій".

Також вчені радять "очистити" свій раціон харчування від різних ковбасних виробів. Вони стверджують, що багато продуктів цього ряду містять в собі "букети харчової хімії", здатні викликати хвороби шлунково-кишкового тракту, безпліддя і навіть недоліки в дитячому розвитку.

"Особливо небезпечна копчена ковбаса, вона містить більше жиру і канцерогенних продуктів копчення, ніж та ж варена ковбаса", - висловилися експерти.

Четверте місце в рейтингу найшкідливі в раціоні харчування зайняли газовані напої. За словами фахівців, такі напої містять величезну кількість цукру, і тому шкодять підшлунковій залозі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

17:00
В раціон потрібно додати корицю
14:00
Чому небезпечно відмовлятись від м'яса?
12:30
Солодкий продукт, який позитивно впливає на тиск
7:00
Шоколад для здоров'я зубів
9:00
Популярні міфи про здоровий сніданок
6:20
Продукти, які покращують стан гіпертоніків
8:00
Основні переваги рослинного харчування та дієти
0:20
Які бактерії містяться у яловичині?
17:00
Скільки шоколаду можна з'їдати на день?
15:30
Як правильно приготувати вівсяну кашу?
14:00
Відмова від цукру: що станеться з тілом?
8:00
Чи присутні нітрати у ранніх кавунах?
0:20
Нетипова харчова поведінка може свідчити про аутизм
19:45
Найкорисніші літні продукти
14:00
Солодка газована вода призводить до переїдання
0:20
Рослинні замінники м'яса для вашого пікніка
23:30
Правила вживання екзотичних фруктів
21:00
Чому під час ПМС посилюється апетит?
12:30
Корисні властивості насіння чіа
7:00
Кому шкідливо їсти супи?
23:30
Відмова від сніданку позбавить сил у спортзалі
23:30
Користь грибів для організму людини
21:00
Скільки молока можна пити щодня?
15:30
Продукти, які шкодять здоров'ю жінок
8:00
Чому під час вагітності треба їсти горіхи?
7:00
Правильне харчування: кілька порад дієтологів
6:20
Де знайти природні пробіотики?
23:00
Молоко захистить від діабету другого типу?
11:00
Стрес призводить до набору зайвої ваги
7:00
Кому не варто вживати сир?
0:20
Як перейти на правильне харчування?
23:30
Чому потрібно утриматись від смаженої їжі?
9:00
Корисні властивості черешні
8:00
Напій, який допоможе пережити спекотну погоду
17:00
Після укусу кліща жінка харчується лише бананами
14:01
Как выбрать чай, чтобы удивить себя и гостей
15:30
Як побороти діабет без обмежень у харчуванні?
10:00
Абрикоси уповільнюють старіння
8:00
Каша, яка знизить рівень холестерину
0:20
Чим замінити морозиво та солодку газовану воду?
Здоров'я в соцмережах: