Продукти, від яких варто відмовитись

14:00, 03 Гру 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 3159 ·

Раціон харчування рекомендовано позбавити від 4 продуктів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Копчені продукти можуть бути шкідливими

Виключенню підлягають ті продукти харчування, які не просто даремні, а й небезпечні для здоров'я людини, заявили дієтологи.

Краще відмовитися від вживання небезпечних продуктів раз і назавжди. Зокрема, експерти закликали не вживати маргарин, а також продукти, в яких він міститься (в основному це готові кондитерські вироби та випічка).

"Маргарин небезпечний тим, що містить в собі величезну кількість трансжирів, утворених в процесі хімічної модифікації рослинних жирів, з яких його виготовляють. При частому або щоденному їх вживанні в людини серйозно зростає ризик розвитку захворювань серцево-судинної системи, печінки, онкологічних захворювань", - застерегли експерти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкорисніші продукти для жінок

Іншою небезпечною їжею фахівці назвали фастфуд - страви швидкого приготування. Така їжа також стає джерелом небезпечних трансжирів, крім яких в ній також присутні насичені жири, консерванти, штучні барвники та ароматизатори.

Вердикт фахівців такий: "Постійне вживання швидкої їжі згубно позначається на стані шлунка і кишечника, збільшує ризик розвитку алергічних реакцій".

Також вчені радять "очистити" свій раціон харчування від різних ковбасних виробів. Вони стверджують, що багато продуктів цього ряду містять в собі "букети харчової хімії", здатні викликати хвороби шлунково-кишкового тракту, безпліддя і навіть недоліки в дитячому розвитку.

"Особливо небезпечна копчена ковбаса, вона містить більше жиру і канцерогенних продуктів копчення, ніж та ж варена ковбаса", - висловилися експерти.

Четверте місце в рейтингу найшкідливі в раціоні харчування зайняли газовані напої. За словами фахівців, такі напої містять величезну кількість цукру, і тому шкодять підшлунковій залозі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: продукти, шкідливі, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Плюси та мінуси від вживання сирих помідорів
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія
12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
20:00: Що буде з організмом, коли щодня з'їдати жменю фісташок
16:00: Смачний овоч, який покращує нервову систему та робить людину щасливішою
14:00: Найкращі напої для схуднення
10:00: Як часто можна їсти морозиво без шкоди для здоров'я
8:00: Жіночий вітамін допомагає попередити передчасне старіння
20:00: Сухофрукт, який знижує рівень поганого холестерину та ризик ішемії
16:00: Напій, котрий знизить рівень цукру в крові та покращить обмін речовин
12:00: Три види найкорисніших сухофруктів
8:00: Чому певним категоріям людей не можна їсти твердий сир
20:00: Холестерин - не завжди погано. Яку користь він приносить організму
16:00: Смачний напій, котрий покращує склад кишкової мікрофлори
12:00: Їжа для профілактики гастриту та виразки шлунку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.808 Mb

Продукти, від яких варто відмовитись

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: