Продукти, які знижують лібідо

Вчені назвали 7 продуктів, здатних не тільки знизити, але і зовсім вбити на деякий час статевий потяг.

При вживанні їх в їжу в організмі зменшується тестостерон, що і призводить до зникнення лібідо, пише Хроніка.інфо з посиланням на 24apteka.

Якщо збираєтесь на романтичне побачення, то виключіть з раціону наступні компоненти:

1. Соєві продукти
У сої є фітоестроген, аналогічний за своєю структурою до жіночого гормону естрогену, а це загрожує зниженням рівня тестостерону.

2. Бобові
Ефект від вживання їх у великих кількостях дорівнює такому, як сої.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти провокують онкологічні захворювання?

3. Цукор
Його слід споживати в міру, тому що більша доза сахарози призведе до стрибка в крові інсуліну і, як наслідок, до зниження тестостерону.

4. Солона, копчена і жирна їжа
Їх негативний вплив на роботу серця і судин важко переоцінити. Денна норма солі на день становить до 5 грамів.

5. Кофеїн
Тестостерон притупляється як при вживанні кави, так і енергетичних напоїв.

6. Продукти з харчовими дріжджами
Випічка, квас, пиво - від них слід відмовитися перед і під час романтичного вечора.

7. Алкоголь
Потрапляючи в організм, він вражає всі його системи. Що стосується цієї теми, споживання спиртного призводить до зменшення інтенсивності постачання статевих органів кров'ю, а ЦНС сигналізує про те, що пора йти спати. Вчені рекомендують під час побачення лише по одному келиху білого або сухого червоного вина.