Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Смачний перекус для красивої фігури

11:00, 17 Гру 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 538 · 

Дієтологи назвали найкорисніший перекус для збереження тонкої талії.

Оливки - корисний перекус

Оливки - корисний перекус



Фахівці зазначили, що для бажаючих схуднути до Нового року є прекрасний варіант перекусу, який не тільки корисний для організму, але і не принесе шкоди фігурі.

За словами дієтологів, найкориснішим перекусом є оливки. Експерти стверджують, що цей продукт має багато поживних властивостей і вкрай корисний.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ТОП-5 корисних перекусів для вашого організму

Оливки є продуктом, в якому переважають ненасичені жирні кислоти. На думку дієтологів, таким кислотам слід надавати перевагу, адже вони набагато корисніші для організму, ніж насичені жири.

Експерти вказали, що оливки практично не мають в своєму складі вуглеводів, тому цей продукт не провокує стрибки цукру в крові і не викликає загострення апетиту.

Крім цього, в оливках є вітаміни і речовини, корисні для шлунково-кишкового тракту. За словами дієтологів, оливки є природним антиоксидантом.

Також в цьому продукті містяться групи вітамінів, які дозволяють організму боротися з надлишком холестерину.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Який хліб найкорисніший?
10:00
Продукти для оздоровлення клітин печінки
6:20
Продукт, який погіршує роботу мозку
22:00
Користь та шкода чорносливу у раціоні
21:00
Коли можна вживати фастфуд?
11:00
Чому корисно їсти банани?
10:00
Зелень, яка захистить від гіпертонії
9:00
Продукти, які не варто їсти при цукровому діабеті
0:40
Мариновані каперси - найкращі ліки
15:30
Продукти, які позитивно впливають на здоров'я печінки
11:00
Картопля може провокувати гіпертонію
10:00
Перероблене м'ясо провокує онкологію
0:20
Користь лемонграсу у щоденному раціоні
19:45
Гормон, який викликає потяг до солодощів
17:00
Рослинні токсини, які містяться в корисних продуктах
10:00
Продукти, які руйнують здоров'я мозку
6:20
Продукти, які шкодять сну
6:20
Продукти для очистки крові від холестерину
6:20
Овочі, які ми недооцінюємо
23:00
Денна сонливість: як впоратись?
14:00
Корисні властивості гірчиці, про які ми не знали
9:00
Продукти для пришвидшення метаболізму
6:20
Чи можна їсти молочку тим, хто худне?
23:00
Шкідливі варіанти щоденних сніданків
19:45
Їжа, яка провокує запалення
15:30
Продукти для літнього омолодження шкіри
12:30
Чи можна поєднувати каву з алкоголем?
6:20
Продукт, який може зашкодити людям похилого віку
17:00
Чому шоколад викликає у нас відчуття задоволення?
14:00
Корисний фрукт, який треба їсти людям з хворобою Паркінсона
6:20
Чому люди вживають шкідливу їжу?
21:00
Напої, які зміцнюють імунітет
15:30
Яку їжу вживати, щоб зачати дитину?
10:00
Як молоко впливає на стан шкіри?
7:00
Міфи про користь імбиру для здоров'я
14:00
Сік, який загострює прояви гастриту
12:30
Користь та шкода соєвого білка
8:00
Їжа, яка викликає головний біль
6:20
Найкорисніші овочі для здоров'я
9:00
Фрукти, які краще не їсти зранку
Здоров'я в соцмережах: