Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Дешево и полезно: какую пищу готовить для всей семьи?

16:23, 28 Гру 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 469 · 

Финансовая ситуация в стране не слишком благоприятная в наше время. Каждый ищет варианты эффективной экономии. В нашем материале мы расскажем секреты приготовления вкусных и полезных блюд из дешевых продуктов питания.

Доставка здорового питания

Доставка здорового питания



Доставка еды - вкусная альтернатива на каждый день

Дефицит времени - одна из основных проблем современных людей. Даже женщины уже не могут выделить из своего графика несколько часов для приготовления пищи на кухне. Поэтому доставка еды на дом - идеальное решение для занятых персон.

Сегодня популярностью пользуются доставки продуктов здорового питания. Если вы питаетесь правильно, то можете доверить приготовление пищи профессионалам своего дела.

В блюдах обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, цельнозерновые продукты. Именно они позволят насытить организм нужными витаминами и микроэлементами.

Несколько советов для тех, кто любит готовить

Если у вас есть много свободного времени, вы совсем не против самостоятельно готовить еду для семьи, то стоит воспользоваться следующими советами. Они помогут значительно сэкономить.

1. Делаем ставку на субпродукты. Совсем необязательно заставлять родных есть дешевые сосиски. Можно, например, приготовить салат с сердцами цыпленка, печеночные оладьи или бутерброды с печеночным паштетом. А кое-кто даже любит пирожки с потрохами!

2. Привычная и дешевая курятина. Куриное мясо нравится многим. Оно обладает хорошими вкусовыми качествами, а также питательностю и пользой. Рекомендуем покупать не филе курицы, а целую тушку. Так будет дешевле.

3. Многообразие круп. Из круп готовят много блюд. Можете впервые попробовать пшено. Оно станет прекрасным гарниром к курятине и рыбы.

4. Замороженные продукты. Рекомендуем летом заняться заморозкой ягод. Из них можно приготовить вкусные пироги и пирожки. Также специалисты советуют замораживать кальмаров. Из них можно приготовить вкусные морские салаты.

5. Сезонные продукты. Диетологи уверяют, что больше пользы наш организм получает именно от сезонных продуктов. Нет смысла покупать помидоры или кабачки зимой. Они содержат много вредных веществ именно в это время.

Для того, чтобы приготовить вкусные и полезные блюда совсем не нужно тратить тысячи гривен на продукты питания. Можно легко уложиться в семейный бюджет и порадовать родных вкусными блюдами. Например, из бараньей ноги можно приготовить и первое, и второе. Из костей получится отличный суп, а мясо следует оставить на вкусный плов.

Ученые подсчитали, что среднестатистическая украинская семья тратит на питание около 60% своего бюджета. Это очень много! Поэтому важно знать секреты, которые помогут сэкономить.

Надеемся, что наша статья вам пригодиться.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Продукти для очищення судин
8:00
Вживання рису покращує сон
6:20
Міфи про вживання молока
23:00
Ранковий продукт для довголіття
22:00
Міфи про потяг до солодощів
20:30
Шкідливі продукти для серця
11:00
Дешеві продукти для оздоровлення легень
9:00
Авокадо для схуднення
7:00
Сучасна ковбаса може зашкодити здоров'ю
7:00
Рецепт для здорової печінки
6:20
Яйця призводять до інфарктів
7:00
Продукти, які містять багато вітаміну С
19:45
Основні переваги голодування для організму
15:30
Продукти для здорового серця
11:00
Харчування для здорових очей
8:00
Користь кави та чаю для діабетиків
23:00
Чому у раціон варто додати лимони?
8:00
Продукти, які провокують появу акне
17:00
Чому родзинки мають бути у вашому раціоні?
15:30
Скумбрія: унікальні властивості простого продукту
0:20
Карантин провокує нездорове харчування
22:00
Харчування впливає на когнітивні функції
9:30
Продукт від болю в суглобах
21:00
Як зміцнити імунітет восени?
17:00
Клітковина допоможе схуднути та збереже здоров'я серця
12:30
М'ясо для зміцнення імунітету
9:30
Чому корисно їсти багато риби?
6:20
Як правильно вибрати хліб?
7:00
Їжа, яка руйнує кишечник
6:20
Продукти, які краще не зберігати у холодильнику
19:45
Причина інфарктів - шкідливе харчування
8:00
Чому чай з цукром може шкодити здоров'ю?
6:20
Омолодити організм допоможе їжа
19:45
Натуральні спалювачі жиру
15:30
Продукти для зміцнення імунітету
17:00
Заборона реклами зменшить випадки дитячого ожиріння
11:00
В період пандемії краще не їсти часник
9:00
Дієтичні продукти для осіннього раціону
7:00
Як харчуватись для очистки печінки?
0:40
Шкідливі продукти, які отруюють організм
Здоров'я в соцмережах: