Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Вчені рекомендують вживати хурму для нормалізації травлення

19:45, 14 Січ 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 348 · 

Фахівці розповіли про невідомі раніше властивості хурми.

Хурма для травлення

Хурма для травлення



У сезон хурми потрібно обов'язково вживати в їжу її плоди при відсутності протипоказань. У хурмі містяться вітаміни А, бета-каротин, Е та інші антиоксиданти, завдяки чому її помаранчеві плоди вважають "природними ліками", які допомагають організму боротися із запаленнями і протистояти раку.

Експерти відзначили, що насичена вітамінами і мінералами (вітаміни групи В, С, калій, залізо, йод) хурма ефективно зміцнює імунітет. Вживання хурми активує і підвищує захисні функції організму в його боротьбі з інфекціями і вірусами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Хурма нормалізує артеріальний тиск

Також плоди хурми приносять користь травленню: за словами фахівців, м'якоть і шкірка хурми містять багато харчових волокон, пектинів і клітковини. Ця властивість перетворює хурму не тільки в рекомендований для поліпшення травлення, але і в дієтичний продукт. Тим більше, що калорійність хурми досить низька - 80 кілокалорій на 100 грамів.

До речі, завдяки регулярному вживанню хурми можна стати стрункішою не тільки тому, що за рахунок активації травних процесів будуть швидше йти надлишки жиру. М'якоть помаранчевих плодів, як пояснили експерти, діє як діуретик, тобто, сприяє більш активному виведенню рідини з організму і позбавлення від набряклості.

Крім цього, хурма є цінним джерелом калію - головного мікроелемента для нормальної роботи серцево-судинної системи.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:00
Ожиріння провокує дитячу гіпертонію
11:00
Як фастфуд впливає на мозок?
19:45
Еволюція призвела до переїдання
15:30
Морква покращує потенцію чоловіків
8:00
Кому потрібно їсти більше огірків?
0:20
Продукти, які попередять діабет
14:00
Чому після 50 років треба обмежити вживання м'яса?
12:30
Втома після їжі - ознака діабету
0:20
Небезпека вуличної їжі
23:30
Правила зберігання полуниці в домашніх умовах
15:30
Кабачок - ідеальний овоч цього літа
8:00
Чому вам треба їсти більше черешні?
0:40
Як абрикоси впливають на здоров'я серця?
22:00
Чому гіпертонікам треба відмовитись від трансжирів?
20:30
ТОП-5 літніх продуктів для покращення здоров'я
17:00
Овочі та фрукти, які корисні для серця
12:30
Пластичні хірурги розповіли, як їжа впливає на молодість
6:20
Дітологи розповіли, чи корисно вживати супи
23:00
Кому не можна їсти ковбасу?
22:00
Раціон, який продовжить молодість
14:00
Продукти, від яких можна відмовитись на сніданок
6:20
Шоколад для лікування розладів слуху
11:00
Овоч, який покращує лібідо
10:00
Кому не можна їсти гречку?
8:00
Чи варто їсти морозиво у спекотну погоду?
6:20
Деякі продукти не можна їсти натщесерце
21:00
Чи корисно вживати курятину?
9:00
Чому персики потрібно вживати частіше?
23:30
Прості поради для схуднення та здорового харчування
0:40
Харчова алергія - глобальна проблема
20:30
Чому шашлик корисний для здоров'я?
19:45
Продукти, які збережуть жіночу молодість
14:00
Ягода, яку треба вживати людям із зайвою вагою
11:00
Чому не треба їсти морозиво у спекотну погоду?
23:00
Дешеві та корисні види риби
19:45
Вчені розвіяли міф про небезпеку кави
17:13
Питание современного человека: как правильно хранить продукты в холодильнике?
8:00
Продукти, які призводять до передчасної смерті
7:00
Чи можуть вирости груди від вживання капусти?
23:00
Надлишок цукру призводить до передчасної смерті
Здоров'я в соцмережах: