Ще одна корисна властивість броколі

06:20, 13 Лют 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2030 ·

Цей овоч позитивно впливає на серце. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Користь броколі для здоров'я

Робота вчених з Університету штату Пенсільванія стала черговим доказом того, що оздоровлення раціону харчування безпосередньо пов'язане з поліпшенням в стані і функціях організму. Одне суцвіття броколі на добу оздоровлює серце. До такого висновку прийшли фахівці.

"Регулярне вживання броколі покращує роботу серцево-судинної системи", - заявили автори нового дослідження. Проведені ними експерименти на мишах виявили здатність броколі стимулювати клітини імунної системи, що захищає людину від системних запалень, які пригнічують функції серцево-судинної системи і міокарда, зокрема.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Користь броколі для здоров'я

Раціон піддослідних мишей на 15% складався з броколі. Наслідком такого харчування стало поліпшення бактеріального складу шлунково-кишкового тракту. Позитивні зміни в роботі шлунково-кишкового тракту, встановили дослідники, були пов'язані з дією такої речовини як арильний вуглеводень, який активується в кишечнику при вживанні броколі. За словами вчених, цей компонент посилює бар'єрну функцію, внаслідок чого зменшується ймовірність розвитку запалення, артриту. На цьому тлі і відбуваються поліпшення в роботі серця.

Раніше вживання хрестоцвітних овочів і конкретно броколі вчені пов'язували з ефективним захистом організму від раку. Особливо в цьому плані відзначалася користь броколі як профілактичний засіб від раку грудей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: броколі, харчування, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:54: Темна сторона енергетичних напоїв. Огляд їхнього впливу на організм людини
12:00: Ідеальні продукти для покращення пам'яті та уваги
8:00: 4 найкращі продукти для роботи мозку
22:38: Кава чи чай: який напій корисніший для здоров’я
20:00: Навіщо вживати лушпиння з насіння подорожника
18:42: Скільки разів на день потрібно їсти, щоб схуднути: пояснення науковців
17:12: Міфи про детокс організму
16:00: Акулячий жир зміцнює імунітет та захищає клітини від пошкоджень
12:00: Три види борошна для хліба, які не підвищують рівень цукру в крові
8:00: Продукти, які рятують суглоби від руйнування
20:00: Катастрофічні наслідки від вживання плавленого сиру
19:30: Ці прості поради допоможуть вам насолоджуватися їжею та створити здоровий раціон, який покращить ваше мислення та самопочуття
19:21: Цукор у нашому житті. Солодкий ворог чи звична радість?
16:00: Найкращий раціон, коли є проблеми з ШКТ
13:15: Чи справді суперфуди мають особливу силу - думки науковців
12:00: Оливкова олія допомагає організму засвоювати вітаміни
8:00: Жирні продукти для засвоєння вітамінів
0:15: Харчування для зниження стресу: як заспокоїти нервову систему за допомогою тарілки
21:25: Ферментовані продукти — тренд чи реальна користь?
20:00: Спеція для швидшого засвоєння вітамінів та мінералів
16:00: Продукти, які найлегше засвоюються організмом
12:00: Як зробити білок у яйці найкориснішим для вживання
8:00: Що може вбити всі корисні речовини у яйці
20:00: Яйця відповідають за стабільну роботу когнітивних функцій мозку
16:00: Чому не варто робити великі перерви між їжею на дієті
12:00: Хронічний стрес значно збільшує потяг до шкідливої їжі
8:00: Як нестача сну змушує людей більше їсти
20:00: Причини, через які суп дуже бажано включати до раціону
18:00: Чому цукор називають білою смертю
16:00: Брак м'яса може викликати в людини постійну втому
12:00: Продукти, які здатні покращити якість сну
8:00: Сік, який зміцнює кістки та покращує кровообіг
20:00: Правильне харчування проти целюліту
16:00: Що буде з людиною, коли пити теплу воду щодня
12:00: Корисний компот, який можна пити при схудненні та діабеті
8:00: Дві найкращі спеції для зміцнення кісток
20:00: Скільки кисломолочних продуктів треба вживати для зміцнення імунітету
16:00: Продукти, якими можна замінити вершкове масло
12:00: Чотири фрукти, які краще не давати дітям
11:30: Як правильно харчуватися під час стресу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.807 Mb

Ще одна корисна властивість броколі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: