Користь меду для здоров'я

00:40, 19 Лют 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 3560 ·

Про корисні властивості солодкого продукту - читайте у матеріалі.

Корисні властивості меду

Діє як снодійне. За словами експертів, при відсутності протипоказань столова ложка меду перед сном корисна в якості натурального снодійного. Вміщені в меді глікоген і триптофан розслаблюють організм і покращують якість сну.

Знижує тиск. Це безсумнівно корисна для здоров'я властивість меду забезпечується присутніми в ньому антиоксидантним з'єднанням. За словами експертів, звичка регулярно вживати ложку меду пов'язана з кращого захищеністю від розвитку серцево-судинних захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як мед та фрукти впливають на здоров'я?

Спалює жир. Надзвичайно корисна властивість меду - це відмінний жироспалювач. При вживанні меду зменшується концентрація тригліцеридів в крові і прискорюється метаболізм. Як відзначають фахівці, мед сприяє підвищенню температури тіла і жир в ньому буквально плавиться.

Дає ефект антидепресанту. Мед вкрай корисний для здоров'я нервової системи. Він містить вітаміни групи В. Тіамін (вітамін В1), рибофлавін (В2) і піридоксин (В6) - головні антистресові вітаміни. При високих навантаженнях на нервову систему потреба в них різко зростає. Підсилюють дію меду як антидепресанту присутні в ньому селен і магній.

Продовжує молодість. Багато фахівців переконані, що, замінивши в своєму раціоні цукор на мед, можна відтермінувати наступ старіння, зокрема, успішно чинити опір слабкості, втомі, втраті тонусу, зморшкам. Мед має виражені антиоксидантні властивості: його компоненти активно протистоять зношуванню організму, зміцнюють імунітет і продовжують молодість.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: мед, харчування, здоров'я, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти, які варто їсти вагітним для високого рівня вітаміну D
8:00: Кисла рослина, яка долає втому та покращує зір
1:37: Суші при схудненні: від прихованих калорій до здорового вибору
0:11: Чому «правильне» харчування виснажує більше, ніж фаст-фуд?
22:55: Надлишок білку в щоденному раціоні
21:37: Клітковина – це проста річ, яка змушує травлення рухатись
20:00: Спеція, яка суттєво сповільнює процес старіння
14:00: Чотири мінуси від вживання гарячого шоколаду
12:00: Шість причин регулярно вживати гарячий шоколад
8:00: Дві рослини, які знижують рівень холестерину в організмі
2:35: Як реагує наш мозок на емоційний голод?
22:00: Чим краще харчуватися, коли на вулиці холодно
21:39: Дефіцит заліза: як харчування впливає на феритин
20:00: Чотири правила харчування для покращення сну
18:00: Правила харчування у віці після 50 років
16:00: Цитрусові допомагають розчиняти каміння в нирках
12:00: Топ-5 продуктів для людей, які хочуть схуднути
8:00: Три найкращі продукти для здоров'я серця
0:08: Чи можна їсти після 18:00? Найпопулярніший міф про харчування
23:54: Інтуїтивне харчування: тренд чи реальна альтернатива дієтам?
22:00: П'ять помилок у харчуванні, які негативно впливають на здоров'я
20:00: Ідеальні продукти для здорових зубів
16:00: Чудова зелень для боротьби зі стресом
12:00: Найкраща спеція для зниження рівня цукру в крові
8:00: Зелень, яка має жовчогінну та спазмолітичну дію
7:00: Чому не потрібно пропускати сніданок? Корисна звичка для здорового тіла
20:00: Топ-5 найкорисніших рецептів омлету
19:36: Їжа і сон. Що варто їсти ввечері щоб краще засинати
18:38: Чому підрахунок калорій не завжди працює
16:00: Кава знижує ризик ушкодження нирок
12:40: Міфи про правильне харчування, в які ми досі віримо
12:00: Яким людям краще взагалі не їсти морозиво
8:00: 4 вагомі причини регулярно вживати омлет
0:21: Каша, яка втомлює. Чому «здорове харчування» більше не гарантує здоров’я
22:14: Кава, білок і вітаміни: що справді приносить користь для організму
20:00: Смачний перекус, який негативно впливає на нирки, очі та печінку
16:00: 7 способів зменшити шкоду від смаженої картоплі
12:00: Скільки разів на місяць можна їсти смажену картоплю
8:00: Найкраще харчування при остеохондрозі
20:00: Фрукт, який допомагає схуднути та нормалізує рівень холестерину

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.808 Mb

Користь меду для здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: