Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування / Чому хурму потрібно вживтаи з обережністю?

Чому хурму потрібно вживтаи з обережністю?

06:20, 20 Лют 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1352 ·

Хурма - дуже корисний продукт, але їсти її потрібно упомірних кліькостях. Крім того, фахівці радять не вживати недозрілу хурму.

Поради для вживання хурми

За словами біологів, в хурмі міститься багато танінів, які забезпечують її характерні в'яжучі властивості. В'язкі речовини, що входять до складу хурми, здатні сповільнювати обмін речовин, тому помаранчевими плодами не варто захоплюватися тим, хто схильний до повноти і швидкого набору ваги.

В хурмі міститься багато сахарози і глюкози, і це теж пояснює, чому фруктом краще не зловживати. Хурму не потрібно їсти на ніч або пізно ввечері, адже в цьому випадку вуглеводи, які в ній містяться, замість того, щоб активно витрачатися організмом, перейдуть в жирові відкладення. В ідеалі в сезон потрібно з'їдати два плоди на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Хурма нормалізує артеріальний тиск

Вкрай обережно хурму потрібно їсти при вагітності - як і багато інших яскраво забарвлених фруктів вона може викликати алергічну реакцію. Також важливо пам'ятати, що хурму категорично не можна поєднувати з молоком. Дубильні кислоти, що містяться в хурмі, при з'єднанні з молочними білками забезпечать проблеми зі шлунком.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Симптоми дифтерії у дітей
Перші симптоми менінгіту в дітей
Пшеничное пиво: особенности вкуса и культура потребления
Рулетики з риби

Мітки: хурма, харчування, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

11:00: Восени треба частіше їсти гречку
8:00: ТОП-5 продуктів для прискорення метаболізму
0:20: Хвороби, при яких не варто їсти яйця
22:00: Фрукти для зниження рівня холестерину
19:45: Чому корисно вживати арахіс з їжею?
12:30: Соління провокують аритмію
11:00: Як сформувати правильні харчові звички у дитини?
6:20: Кому корисно вживати зелений чай?
0:40: Продукти, які врятують від нежитю
23:00: Найкорисніші фрукти цієї зими
22:00: Користь солоних помідорів для вашого шлунка
19:45: Хліб з варенням - улюблена страва дитинства
15:30: Корисні солодощі для роботи серця
12:30: Раціон, який допоможе знизити рівень холестерину
8:00: Протипоказання для вживання мандаринів
6:20: Продукти, які допоможуть відростити волосся
11:00: Користь та шкода сиру тофу
10:00: Капуста відновлює пошкоджені клітини мозку
7:00: Сіль провокує набір ваги
6:20: Після очистки бананів треба мити руки
11:00: Кому не можна вживати фундук?
10:00: Шкідливі продукти з високим рівнем харчового ризику
23:00: Продукти, які покращують розумову діяльність
22:00: Харчування, яке провокує старече слабоумство
20:30: Британські дієтологи радять їсти волоські горіхи
15:30: Чому так важливо щодня вживати яблука?
14:00: Коли краще вживати молоко?
11:00: Як впоратись з цукровою залежністю?
7:00: Продукти, які викликають звикання
21:00: Хурма - джерело цінних вітамінів та мікроелементів
17:00: Продукти, які вбивають жіночу красу
12:30: Білок у раціоні призводить до смерті
0:40: Продукти, які гальмують появу сивини
0:20: Фастфуд провокує імпотенцію та безпліддя
17:00: Чому варто відмовитись від вечері?
14:00: Фрукт, який оздоровить ваше серце
11:00: Найкращі иди сухофруктів
23:30: В яких продуктах міститься мідь?
22:00: Користь вживання грибів та морських водоростей
20:30: Випічка, яку корисно їсти зранку

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.04 сек | 5.279 Mb

Чому хурму потрібно вживтаи з обережністю?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: