Фрукт, який може замінити м'ясо

14:00, 21 Лют 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1468 ·

Чудові плоди, які здатні позбавити від поганих думок, потішити смакові рецептори, наситити, та й взагалі поліпшити здоров'я.

Фініки замінять м'ясо

У фініках дуже багато клітковини і пектину. Вони нормалізують роботу шлунка і очищають травну систему. До того ж, регулярне вживання цих сухофруктів сприяє поліпшенню міклофлори кишечника і запобігає розмноженню шкідливих організмів.

У фініках дуже багато глюкози і вітамінів групи В. І саме ці речовини стимулюють і поліпшують роботу мозку і його продуктивність. І навіть покращують координацію рухів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фруктова дієта для швидкого схуднення

Завдяки багатому вмісту антиоксидантів, фініки перешкоджають своєчасному старінню шкіри, роблять її красивою і еластичною. Добре впливають фініки і на зуби. Вони зміцнюють емаль і ясна. І навіть запобігають появі карієсу.

Також, фініки - це ефективний засіб для боротьби із застудою. Вони прекрасно борються з кашлем і зміцнюють імунітет. Особливо ці плоди корисні при весняному авітамінозі.

Фініки можуть навіть замінити м'ясо. Якщо вживати кілька плодів і запивати їх склянкою молока. Але пам'ятайте, що вживати фініки слід з обережністю людям, які мають хронічні хвороби шлунково-кишкового тракту, діабет і ожиріння.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: фініки, м'ясо, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Традиційна їжа для детоксикації печінки та підвищення гемоглобіну
8:00: Овочі, які покращують обмін речовин та регулюють рівень глюкози в крові
20:00: Вживання гарбуза підтримує зір, імунітет та здоров'я шкіри
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку пухлин
14:00: Кому точно не варто захоплюватися лимонами
12:00: Фрукт, який має протипухлинну дію і протидіє атеросклерозу
8:00: Чи корисно давати сухофрукти дітям
20:00: Найкращий напій для зміцнення імунітету
16:00: Арахіс знижує рівень поганого холестерину і підвищує рівень хорошого
14:00: Фундук допомагає регулювати рівень цукру в крові
12:00: Горіх, який зменшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: В якій їжі можна знайти вітаміни групи В
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
20:00: В якій їжі можна знайти найбільше магнію
18:00: Продукти, які є найкращими джерелами складних вуглеводів
14:00: З чого повинен складатися корисний бутерброд
12:00: Вчені пояснили, який шоколад найкорисніший
8:00: Що треба їсти для того, аби не бути голодним на ніч
18:00: Продукти, від яких варто відмовитися при варикозі
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, які краще не вживати на ніч
8:00: Водорості, які дуже допомагають при схудненні
22:00: Що варто пити замість кави у морозну погоду
18:00: Продукти, які створюють почуття насиченості та виводять шлаки
16:00: Норма добового вживання води для дорослої людини
14:00: Скільки треба їсти в день білків, жирів та вуглеводів
12:00: Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
8:00: Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
22:00: Топ-5 видів чаю, які допомагають швидше заснути
18:00: Ідеальне харчування для людей-жайворонків
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Риба, яка допоможе сповільнити старіння мозку
16:00: Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
8:00: Безконтрольне вживання фруктози перевантажує печінку
20:00: Продукти, які допоможуть підтримати високий вміст заліза в організмі
16:00: Зелень, яка зміцнює скелет та знижує ризики атеросклерозу
12:00: Як краще харчуватися людям, котрих називають совами

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.809 Mb

Фрукт, який може замінити м'ясо

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: