Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому ківі корисно їсти щодня?

14:00, 05 Бер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 959 · 

Ескперти назвали вагомі причини для щоденного вживання ківі. Детальніше - читайте у матеріалі.

А Ви любите ківі?

А Ви любите ківі?



До складу китайського агрусу (ківі) входить величезна кількість корисних вітамінів і речовин, але найголовніше він багатий на вітамін С. Ківі підтримує серце в тонусі, одночасно сприяючи розрідженню крові, і попереджає пошкодження ДНК. Це відбувається за рахунок великої кількості антиоксидантів. До того ж, ківі допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину. Також вчені довели, що 3 плоди на день допомагають стабілізувати високий тиск.

Не менш ефективно цей фрукт проявляє себе в боротьбі з діабетом. Крім цього ківі запобігає втраті зору і сприяє поліпшенню травлення. Допомагає китайський агрус і при запорах. Фрукт відмінно проявляє себе в боротьбі з інфекціями дихальних шляхів і навіть попереджає астму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ківі від хвороб серця

В ході експериментів на мишах вчені довели, що ківі зміцнює кісткові тканини організму. Фахівці особливо рекомендують їсти фрукт в постклімактеричний період, коли знижується рівень естрогену. Ківі допомагає також зміцнити імунітет і поліпшити якість сну. Як довели вчені, цей фрукт корисний і при анемії. Справа в тому що міститься в ньому вітамін С підвищує поглинання заліза, нестача якого і провокує хворобу. Не менш корисні властивості ківі демонструє в боротьбі із зайвими кілограмами. Також ківі покращує стан шкіри.

Золотий сорт фрукта має протипухлинну дію на ракові клітини печінки і легенів. Саме тому ківі застосовують в народній медицині для боротьби з онкологією. Допомагають плоди ківі і при вагітності. Вміщені в ківі фолати сприяють запобіганню виникнення вроджених дефектів, що з'являються внаслідок неправильного формування окремих тканин.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Вишні знижують ризик захворюваності на рак
11:00
Гриби, які корисно їсти кожного дня
23:00
Дієтологи розповіли про користь кропу
20:30
Фісташки незамінні у раціоні діабетиків
10:00
Продукт, який вбереже від ранньої смерті
9:00
Токсини в овочах та фруктах шкодять здоров'ю
23:30
Якою їжею краще не ділитись з собаками?
6:20
Продукти, які шкідливо розігрівати
0:20
Літній десерт, який допомагає лікувати закрепи
21:00
Жирна їжа погіршує концентрацію
17:00
Що не так з їжею сучасних підлітків?
8:12
Здорове безпечне харчування: основні принципи і технології
8:00
Продукти для людей з діабетом
0:40
Корисні властивості чаю для вашого здоров'я
23:00
Продукти, які покращують здоров'я серця
22:00
Чому відчуття голоду повертається надто швидко?
17:00
Кефір оздоровлює серце та судини
7:00
Продукти, які позитивно впливають на роботу мозку
11:00
Продукти, які роблять імунітет слабшим
6:20
Продукти з пробіотиками допоможуть схуднути
22:00
Що буде з організмом, якщо регулярно їсти яйця?
11:00
Ефективна їжа для схуднення
6:20
Чим небезпечна пліснява на хлібі?
21:00
Яка користь від вживання чорного перцю?
15:30
Солодощі - "легальні" наркотики
11:00
Чому ми набираємо вагу на самоізоляції?
10:00
Корисні десерти для діабетиків
9:00
Червоне м'ясо: шкода чи користь?
7:00
Шкідливі сніданки для організму
22:00
Продукти, які забезпечать здоров'я мозку
10:00
Як приготувати смачну картоплю фрі?
19:45
Раціон, який знижує ризик розвитку інсульту
18:55
Чому корисно їсти перепелині яйця?
17:00
Шкідливі продукти для нашої печінки
0:20
Насіння чіа та льону для оздоровлення організму
15:30
Що їсти, якщо відчуваєте тривогу?
14:00
Сири, які точно потрібно включити до раціону
11:00
Чи справді шкідливо вживати сіль?
10:00
Метаболічний синдром: які продукти захистять?
6:20
Корисні властивості томатів для здоров'я
Здоров'я в соцмережах: