Шкода молочних продуктів для здоров'я

19:45, 05 Бер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 4209 ·

Фахівці з Гарвардського університету з'ясували, що молоко, творог і твердий сир, незважаючи на приписувані їм корисні властивості, приховують в собі чимало небезпек.

Шкідливі молочні продукти

Врезультаті дослідження була виявлена наступна закономірність: в державах, де жителі не п'ють молоко, кількість переломів кісток істотно менша в порівнянні з тими країнами, в яких люди активно включають цей продукт в свій раціон харчування. За словами фахівців, кальцій, який прийнято вживати для міцності кісток, поступається за ефективністю вітаміну D.

Крім іншого, вчені рекомендують відмовитися від сиру. Справа в тому, що велика кількість насиченого жиру провокує виникнення серцево-судинних захворювань, а також закупорює артерії і збільшує рівень холестерину. Також сир містить велику кількість солі, що негативно позначається на стані судинних тканин і підвищує ризик розвитку гіпертонії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Молочні продукти захистять від хвороб

Сир також визнаний небажаним продуктом, оскільки він є сприятливим середовищем для поширення кишкової палички. Його слід вживати не більше чотирьох порцій на тиждень через високу частку вмісту білка, яка може порушити функціонування нирок.

Раніше стало відомо, що морозиво без шкоди для здоров'я можна їсти не частіше двох-трьох разів на тиждень. Зокрема, його переїдання загрожує роздратуванням шлунка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: молоко, сир, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Їжа для покращення зору, імунітету та краси шкіри
16:00: Каша, яка добре впливає на кишківник і багата антиоксидантами
12:00: Найкраща олія для правильної роботи печінки
8:00: Фрукт, який знижує ризик ожиріння печінки
20:00: Яким чином гливи захищають печінку від руйнування
16:00: Овоч, який розріджує жовч та сприяє її відтоку
12:00: 4 принципи харчування, якщо ви запідозрили у себе діабет
8:00: Доступна спеція, яка захищає структуру печінки
20:00: Продукт, котрий прибирає зайвий жир з печінки при її ожирінні
16:00: Овочі, котрі знижують запальні процеси в печінці
12:00: Продукти, котрі збагачують організм фолієвою кислотою.
8:00: Три правила безпечного вживання мандаринів
20:00: Смачний фрукт, який запобігає атеросклерозу та регулює рівень цукру в крові
16:00: Корисні напої при тимчасовій втраті голосу
12:00: Їжа, котра заважає голосу красиво звучати
8:00: Найгірші продукти для щитовидної залози
20:00: Звичайна ягода здатна допомогти при відкладенні солей
16:00: Натуральна настійка від болю в голові
12:00: Ягода для очистки організму від солей важких металів
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
22:00: Чому після обіду хочеться спати
20:00: Суперфуд, який відновлює ресурси організму та захищає нервову систему
16:00: 5 помилок у харчуванні, які шкодять щитовидній залозі
12:00: Продукти, котрі дають нігтям силу та красу
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
20:00: Найпопулярніші каші та їхній вплив на людину
16:00: Чому каші без молока кращі за молочні
12:00: Три найкорисніші види грибів
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
20:00: Корисні і небажані продукти для людей з високим тиском
16:00: Овоч, котрий чистить кишківник та виводить важкі метали
12:00: Доступний продукт з високим вмістом білка та заліза
8:00: Топ-5 переваг від вживання курячих яєць
20:00: Молочні каші, котрі приносять найбільшу користь
16:00: Фруктовий сік, чиє поєднання зі статинами шкодить печінці
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
8:00: Два види солодощів, від яких варто відмовитися гіпертонікам
20:00: Три продукти, які знижують ризик гіпертонічних кризів та покращують еластичність судин
16:00: Медики назвали час, за який буряк здатен знизити тиск
12:00: Правильний раціон для людей з гіпертонією

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.806 Mb

Шкода молочних продуктів для здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: