Морква - незамінне джерело вітамінів

19:45, 15 Бер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1586 ·

Фахівці розповіли, які захворювання може попередити морква. Детальніше - читайте у матеріалі.

Корисні властивості моркви

Хвороби органів зору. На думку фахівців, морква має бути присутня в щоденному раціоні людей, які стикаються з такими проблемами, як підвищений очний тиск, кон'юнктивіти, блефарити, короткозорість. Морква відчутно допомагає зміцнити сітківку ока - цей ефект забезпечується великою кількістю каротину, який в організмі перетворюється на вітамін А.

Занепад сил. Завдяки вживанню моркви активізується виведення з організму побічних речовин метаболічних процесів і нормалізується обмін речовин. Це рятує від втоми, нервозності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Морква вбиває ракові клітини

Запори. Морква стимулює обмін вуглеводів в організмі і допомагає поліпшити травлення. Її потрібно їсти при геморої і запорах.

Запалення в порожнині рота. Морква заживляє рани. За словами експертів, вживати моркву і моркв'яний сік корисно при запаленнях в ротовій порожнині стоматитах/

Гіпертензія. Морква допомагає знижувати рівень артеріального тиску - цьому сприяє високий рівень калію в ній. Цей мінерал розслаблює судини і артерії, посилює циркуляцію кровообігу. Крім того, регулярне вживання моркви ефективно зменшує вміст холестерину.

Порушення функції нирок. Морквяний сік має цілющі властивості при дисфункціях нирок. Його вживання сприяє виведенню піску і невеликих каменів при нирково-кам'яній хворобі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: морква, харчування, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Овочі, які покращують обмін речовин та регулюють рівень глюкози в крові
20:00: Вживання гарбуза підтримує зір, імунітет та здоров'я шкіри
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку пухлин
14:00: Кому точно не варто захоплюватися лимонами
12:00: Фрукт, який має протипухлинну дію і протидіє атеросклерозу
8:00: Чи корисно давати сухофрукти дітям
20:00: Найкращий напій для зміцнення імунітету
16:00: Арахіс знижує рівень поганого холестерину і підвищує рівень хорошого
14:00: Фундук допомагає регулювати рівень цукру в крові
12:00: Горіх, який зменшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: В якій їжі можна знайти вітаміни групи В
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
20:00: В якій їжі можна знайти найбільше магнію
18:00: Продукти, які є найкращими джерелами складних вуглеводів
14:00: З чого повинен складатися корисний бутерброд
12:00: Вчені пояснили, який шоколад найкорисніший
8:00: Що треба їсти для того, аби не бути голодним на ніч
18:00: Продукти, від яких варто відмовитися при варикозі
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, які краще не вживати на ніч
8:00: Водорості, які дуже допомагають при схудненні
22:00: Що варто пити замість кави у морозну погоду
18:00: Продукти, які створюють почуття насиченості та виводять шлаки
16:00: Норма добового вживання води для дорослої людини
14:00: Скільки треба їсти в день білків, жирів та вуглеводів
12:00: Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
8:00: Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
22:00: Топ-5 видів чаю, які допомагають швидше заснути
18:00: Ідеальне харчування для людей-жайворонків
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Риба, яка допоможе сповільнити старіння мозку
16:00: Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
8:00: Безконтрольне вживання фруктози перевантажує печінку
20:00: Продукти, які допоможуть підтримати високий вміст заліза в організмі
16:00: Зелень, яка зміцнює скелет та знижує ризики атеросклерозу
12:00: Як краще харчуватися людям, котрих називають совами
8:00: Чому булгур особливо корисний для вагітних

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.09 сек | 4.806 Mb

Морква - незамінне джерело вітамінів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: