Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Продукти для здорової печінки

06:20, 29 Бер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1340 · 

Оксана Скиталінська нагадала про користь зелених продуктів.


Корисні продукти для печінки

Корисні продукти для печінки



Для детоксикації печінки, що дозволяє очистити організм від токсичних речовин, корисно вживати зелені продукти, а також хрестоцвіті овочі: різні види капусти, зокрема, броколі, редьку, руколу.

Ці продукти підвищують ресурс здоров'я, а також дозволяють всім іншим клітинам працювати в спокійному режимі, а не на межі виснаження, заявила лікар-дієтолог Оксана Скиталінська.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Печінка без токсинів: ефективні методи очистки

За її словами, до таких продуктів також належать ягоди, що містять унікальні речовини - поліфеноли, які захищають мозок від старіння і від таких невиліковних захворювань, як, наприклад, хвороба Альцгеймера і Паркінсона.

Експерт підкреслила, що також важливі горіхи, адже вони містять багато цінних жирів, корисних для нашого мозку і судин.

"Крім того, не тільки продукти, а й режим харчування має значення для молодого вигляду в пристойному віці. Це - дво- або триразовий режим харчування, відсутність перекусів і відмова від недоїдання перед сном (по два-три-чотири години до сну, щоб сон був міцним, а їжа не ушкоджувала наші мітохондрії, тому що зараз існує велика кількість мітохондріальних захворювань, зумовлені збоями в роботі мітохондрій - найдрібніших структур в кожній клітині організму) ", - додала Скиталінська.

Раніше лікар-дієтолог Оксана Скиталінська повідомила, що для організму людини цукор і алкоголь однаково шкідливі, ці продукти є наркотиками, тому від них потрібно відмовитися.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Продукти для людей з діабетом
0:40
Корисні властивості чаю для вашого здоров'я
23:00
Продукти, які покращують здоров'я серця
22:00
Чому відчуття голоду повертається надто швидко?
17:00
Кефір оздоровлює серце та судини
7:00
Продукти, які позитивно впливають на роботу мозку
11:00
Продукти, які роблять імунітет слабшим
6:20
Продукти з пробіотиками допоможуть схуднути
22:00
Що буде з організмом, якщо регулярно їсти яйця?
11:00
Ефективна їжа для схуднення
6:20
Чим небезпечна пліснява на хлібі?
21:00
Яка користь від вживання чорного перцю?
15:30
Солодощі - "легальні" наркотики
11:00
Чому ми набираємо вагу на самоізоляції?
10:00
Корисні десерти для діабетиків
9:00
Червоне м'ясо: шкода чи користь?
7:00
Шкідливі сніданки для організму
22:00
Продукти, які забезпечать здоров'я мозку
10:00
Як приготувати смачну картоплю фрі?
19:45
Раціон, який знижує ризик розвитку інсульту
18:55
Чому корисно їсти перепелині яйця?
17:00
Шкідливі продукти для нашої печінки
0:20
Насіння чіа та льону для оздоровлення організму
15:30
Що їсти, якщо відчуваєте тривогу?
14:00
Сири, які точно потрібно включити до раціону
11:00
Чи справді шкідливо вживати сіль?
10:00
Метаболічний синдром: які продукти захистять?
6:20
Корисні властивості томатів для здоров'я
7:00
Продукти, які володіють протираковими властивостями
7:00
Як викидати менше продуктів харчування?
10:00
Найнебезпечніший сніданок для шлунку
0:20
Полуницю треба вимочувати у підсоленій воді
19:45
Де краще зберігати помідори?
0:20
Лютеїн може покращувати зір
22:00
Консерви, якими варто запасатись
19:45
Чому куркуму треба вживати частіше?
7:00
Солодощі, які можна їсти навіть на дієті
17:00
Корисні властивості ревеню для вашого здоров'я
10:00
ТОП-4 продукти для сяючої шкіри
21:00
Як приготувати вечерю без вуглеводів?
Здоров'я в соцмережах: