Науковці розповіли про небезпеку червоного м'яса

10:00, 31 Бер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2205 ·

Навіть невеликі порції такого м'яса можуть бути небезпечними для життя.

Шкода м'яса

Навіть відносно невелика кількість споживаного червоного м'яса помітно збільшує ймовірність передчасної смерті від всіх причин. До таких висновків, як повідомляє видання Nutrients, прийшли вчені зі Сполучених Штатів Америки.

Червоне, а також перероблене м'ясо - це канцерогени. Відповідно, в інструкціях по здоровому харчуванню рекомендується не їсти його взагалі або їсти в дуже обмежених кількостях, замінивши рибою і птицею.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фрукт, який може замінити м'ясо

"Сучасні дослідження, присвячені ризикам, створюваним вживанням червоного м'яса, розглядають, як правило, людей, які вживають його у великих кількостях. Тобто, не зовсім зрозуміло, яким ризикам піддаються люди, які їдять червоне м'ясо тільки іноді", - розповідає Саїд Мастура Алшахрані, співробітник Університету Лома Лінда.

Вчені під керівництвом Алшахрані вирішили з'ясувати, чим небезпечне червоне м'ясо в незначних кількостях, і провели для цього дослідження, використавши медичні дані про майже сотню тисяч прихожан Церкви адвентистів сьомого дня. Парафіяни виявилися ідеальними піддослідними для такого дослідження - вони здебільшого вегетаріанці, а якщо і вживають червоне м'ясо, то зовсім небагато.

Порівнявши дані, отримані з інтервалом у дванадцять років, вчені встановили, що червоне м'ясо небезпечне для здоров'я навіть в незначних кількостях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: м'ясо, червоне, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Чим можна замінити насіння чіа
22:00: Неправильне втамування спраги влітку може порушити сольовий баланс
20:00: Надлишок фруктів та ягід може негативно вплинути на структуру шкіри
18:00: Їжа, яку варто виключити зі свого раціону влітку
16:00: 7 видів продуктів, які покращують перетравлювання м'ясних страв
12:00: 4 харчові звички влітку, котрі можуть викликати панкреатит
8:00: У яких продуктах найбільше вітаміну С
20:00: Кому вкрай небезпечно їсти мед
16:00: Продукт, який підвищує імунітет та покращує роботу ШКТ
12:00: Риба, яка допомагає очистити шкіру від акне
8:00: Чому сардини варто їсти зі шкірою та кістками
20:00: Салат для зменшення ризику тромбів та покращення еластичності судин
16:00: Натуральний десерт, який чудово підтримує здоров'я серця
12:00: Як правильно вживати льон. 5 простих порад
8:00: Негативний вплив льону на організм людини
20:00: У яких продуктах міститься найбільше антиоксидантів
16:00: Ефективна їжа для покращення кровотоку в головному мозку
12:00: Помаранчеві продукти захищають від інфекцій та мають протизапальний ефект
8:00: Продукти, які активують гени довголіття і протистоять хворобі Альцгеймера
20:00: Ідеальний раціон для зниження поганого холестерину та нормалізації тиску
16:00: Що їсти для захисту сітківки ока від вікової дегенерації
12:00: Найкраща їжа для підтримки печінки та кровотворення
8:00: Продукти, які знижують ризик атеросклерозу та певних видів раку
20:00: Чому абсолютна користь бездріжджового хліба - це лише міф
16:00: Добавки у хлібі, які збільшують його калорійність
12:00: Правильне вживання житнього хліба допоможе не нашкодити фігурі
8:00: Як влітку уникнути кишкових інфекцій
20:00: Кому потрібно бути дуже обережним із чаєм каркаде
16:00: 6 очевидних переваг від регулярного вживання чаю каркаде
12:00: Турецький напій, котрий чудово підтримує серце та судини
8:00: 4 ознаки того, що ви п'єте надто багато води
22:00: Від чого залежить те, скільки води треба людині пити щодня
20:00: Три овочі, які здатні чудово замінити цукор
18:00: Як вживати сухофрукти, щоб вони приносили лише користь
16:00: Фрукт, який можна використовувати в якості замінника цукру
12:00: Найкраща їжа для простати
8:00: Чи можна їсти малину при цукровому діабеті
22:00: Топ-7 корисних властивостей, які дарує людям малина
18:00: Як їсти абрикоси при цукровому діабеті
14:00: Іван-чай позитивно впливає на травлення та нервову систему

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.808 Mb

Науковці розповіли про небезпеку червоного м'яса

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: