Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Овочі, які корисні для шкіри

10:00, 01 Кві 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2041 · 

Медики розповіли про несподівані властивості варених овочів: як захиститися від серйозних ускладнень.


Овочі для шкіри

Овочі для шкіри



Експерти радять активніше включати варені овочі в раціон, так як вони мають такі переваги:

Здорова шкіра. Завдяки вживанню варених овочів ми зберігаємо здоров'я, молодість і пружність нашій шкірі. Найкраще для цієї мети підходять морква, шпинат і помідори, оскільки в них відзначається високий вміст води і таких нутрієнтів, як антиоксиданти і протизапальні компоненти. Вони потрібні нашій шкірі для захисту.

Здорові нирки. Якщо ви страждаєте від сечокам'яної хвороби, обов'язково вживайте варені овочі, які допоможуть захиститися від серйозних ускладнень. Експерти вважають, що включення цих продуктів в щоденний раціон спочатку перешкоджає формуванню каменів у нирках.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки фруктів та овочів потрібно з'їдати щодня?

Здорове волосся. Різні фахівці в галузі трансплантація волосся вважають, що морква стимулює волосяні фолікули, сприяючи росту волосся. Особливо ефективні маски для голови. Відваріть кілька морквин, подрібніть їх, змішайте з тієї ж самої водою, а потім нанесіть отриману пасту на шкіру голови. Залиште її там на півгодини, а потім змийте теплою водою.

Здоровий шлунок. Вони можуть бути викликані бактерією під назвою Helicobacter pylori, але з даними розлад можна боротися за рахунок деяких змін в харчуванні на кшталт більш активного вживання варених овочів. Ці продукти легко перетравлюються, вони викликають менший тиск на стінки шлунка.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Проблеми в житті, котрі допоможе вирішити молоко
21:30
5 шкідливих ефектів від гарбузового насіння
15:30
Яку їжу найбільше любить кожен орган нашого тіла
13:30
Користь для організму, котру несе чорний шоколад
9:30
Як обрати морозиво, щоб воно вам не нашкодило
8:30
5 міфів про кукурудзу, в які досі вірять люди
1:20
Топ-5 корисних властивостей кукурудзи
22:30
Топ-11 корисних властивостей булгуру
15:30
Продукти, котрі стають шкідливими у мікрохвильовці
13:30
Цікаві факти про диню та її користь для здоров'я
9:30
14 причин регулярно їсти огірки
8:30
Зелена кава. Плюси і мінуси від її споживання
0:20
9 прикладів корисного впливу меду на здоров'я
22:30
Топ-5 корисних властивостей кефіру
17:30
Кому краще пити цикорій замість кави
12:30
На що орієнтуватися при виборі охолодженої курки
10:30
Скільки солодощів можна давати школярам
9:30
Кому категорично заборонено пити каву
7:30
Як обрати найкраще молоко? 7 дієвих підказок
0:20
Чим такі корисні вівсяні пластівці
23:30
Користь для організму, котру приносить соєвий соус
15:30
Топ-5 продуктів, котрі замінять вам сіль
10:30
Кому не можна їсти зелену цибулю
7:30
Вчені назвали ідеальний час для сніданку
6:30
7 порад, як ввести фрукти у своє щоденне меню
0:20
Люди, котрим заборонено їсти полуницю
22:30
Як їжа з кульбаби може нашкодити людині
17:30
10 найкращих правил здорового харчування
15:30
Факти, котрі переконають вас їсти шкірку фруктів та овочів
12:30
Кому не можна вживати в їжу насіння чіа
8:30
Шкода для здоров'я, котру несуть вівсяні пластівці
0:20
Топ-9 корисних властивостей імбиря для кожної людини
21:30
Зелена цибуля навесні: 8 вітамінів для вашого організму
15:30
Чому скумбрію варто включити у свій щоденний раціон
10:30
Топ-10 фактів про користь полуниці для здоров'я
7:30
Чому вагітним та дітям варто їсти щавель
0:20
Регулярне вживання кави знижує ризик самогубства
22:30
Ознаки, котрі вкажуть на нітрати в продуктах
21:30
Харчування, яке допоможе перемогти анемію
19:30
Страви з кульбаби - джерело вітамінів та мікроелементів
Здоров'я в соцмережах: