Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Овочі, які корисні для шкіри

10:00, 01 Кві 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1121 · 

Медики розповіли про несподівані властивості варених овочів: як захиститися від серйозних ускладнень.


Овочі для шкіри

Овочі для шкіри



Експерти радять активніше включати варені овочі в раціон, так як вони мають такі переваги:

Здорова шкіра. Завдяки вживанню варених овочів ми зберігаємо здоров'я, молодість і пружність нашій шкірі. Найкраще для цієї мети підходять морква, шпинат і помідори, оскільки в них відзначається високий вміст води і таких нутрієнтів, як антиоксиданти і протизапальні компоненти. Вони потрібні нашій шкірі для захисту.

Здорові нирки. Якщо ви страждаєте від сечокам'яної хвороби, обов'язково вживайте варені овочі, які допоможуть захиститися від серйозних ускладнень. Експерти вважають, що включення цих продуктів в щоденний раціон спочатку перешкоджає формуванню каменів у нирках.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки фруктів та овочів потрібно з'їдати щодня?

Здорове волосся. Різні фахівці в галузі трансплантація волосся вважають, що морква стимулює волосяні фолікули, сприяючи росту волосся. Особливо ефективні маски для голови. Відваріть кілька морквин, подрібніть їх, змішайте з тієї ж самої водою, а потім нанесіть отриману пасту на шкіру голови. Залиште її там на півгодини, а потім змийте теплою водою.

Здоровий шлунок. Вони можуть бути викликані бактерією під назвою Helicobacter pylori, але з даними розлад можна боротися за рахунок деяких змін в харчуванні на кшталт більш активного вживання варених овочів. Ці продукти легко перетравлюються, вони викликають менший тиск на стінки шлунка.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

6:20
Домашня консервація: основні помилки
11:00
Корисні гриби: як правильно їсти?
10:00
Як знити рівень холестерину в домашніх умовах?
6:20
Напої, які не варто вживати після 50 років
9:00
Вершкове масло не можна довго зберігати поза холодильником
8:00
Голодування - ефективна боротьба з хронічними хворобами
22:00
Користь морських гребінців для здоров'я
17:00
Користь яблук та чаю для тих, хто вживає алкоголь
21:00
Користь цих продуктів перебільшена
17:00
Горіх, який відновлює кишечник
12:30
Солодка газована вода шкодить нашому здоров'ю
7:00
Веганка почала знову їсти м'ясо
0:40
Продукти, які не підвищують рівень цукру у крові
21:00
Продукти, які сприяють виведенню нікотину з організму
19:45
Чому оливкова олія не надто безпечна?
7:00
Продукти, які змушують вашу шкіру передчасно старіти
6:20
Гостра корейська страва від облисіння
20:30
Протипоказання для вживання гарбузів
12:15
Здоров’я, спорт, краса: обираємо якісне спортивне харчування
18:15
Кава корисна для вашого здоров'я: ТОП 4 факти
17:00
Уляна Супрун розповіла про правила вибору морозива
23:45
Що улюблена кава може розказати про ваш характер?
23:36
Почему стоит заменить сахар полезными десертами
19:00
Три продукти, які вповільняють ваш метаболізм
9:15
ТОП 5 продуктів для росту красивого волосся
23:30
Фісташки і хліб: які продукти містять пробіотики
12:25
П'ять продуктів, які провокують проблеми зі шкірою
20:20
Сім способів збадьоритися без допомоги кави
15:25
Які продукти провокують виникнення акне
20:25
Вісім продуктів, які шкодять вашому організму
16:15
П'ять продуктів, які провокують розвиток целюліту
8:00
Сім способів дотриматися правильного харчування в офісі
15:00
Чому вам хочеться соленої їжі: 5 причин
13:10
Міфи і правда про лактозу: кому потрібно відмовитися від молочки
8:45
Чому не потрібно запивати їжу водою
7:00
Лимонад може бути небезпечним для організму
1:14
В який час доби краще їсти десерти?
10:00
Як впливає на психіку шоколад?
23:30
Ідеальні продукти вашого літа
15:30
Чому морозиво корисніше, ніж інші солодощі?
Здоров'я в соцмережах: