Овочі, які корисні для шкіри

10:00, 01 Кві 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2352 ·

Медики розповіли про несподівані властивості варених овочів: як захиститися від серйозних ускладнень.

Овочі для шкіри

Експерти радять активніше включати варені овочі в раціон, так як вони мають такі переваги:

Здорова шкіра. Завдяки вживанню варених овочів ми зберігаємо здоров'я, молодість і пружність нашій шкірі. Найкраще для цієї мети підходять морква, шпинат і помідори, оскільки в них відзначається високий вміст води і таких нутрієнтів, як антиоксиданти і протизапальні компоненти. Вони потрібні нашій шкірі для захисту.

Здорові нирки. Якщо ви страждаєте від сечокам'яної хвороби, обов'язково вживайте варені овочі, які допоможуть захиститися від серйозних ускладнень. Експерти вважають, що включення цих продуктів в щоденний раціон спочатку перешкоджає формуванню каменів у нирках.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки фруктів та овочів потрібно з'їдати щодня?

Здорове волосся. Різні фахівці в галузі трансплантація волосся вважають, що морква стимулює волосяні фолікули, сприяючи росту волосся. Особливо ефективні маски для голови. Відваріть кілька морквин, подрібніть їх, змішайте з тієї ж самої водою, а потім нанесіть отриману пасту на шкіру голови. Залиште її там на півгодини, а потім змийте теплою водою.

Здоровий шлунок. Вони можуть бути викликані бактерією під назвою Helicobacter pylori, але з даними розлад можна боротися за рахунок деяких змін в харчуванні на кшталт більш активного вживання варених овочів. Ці продукти легко перетравлюються, вони викликають менший тиск на стінки шлунка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: овочі, шкіра, користь, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Три види жирів, які людина споживає з продуктами
10:00: Три ознаки корисних котлет для здоров'я людини
8:00: Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему
20:00: Продукти, які треба вживати під час прийому антибіотиків
16:00: Для кого вживання хліба є дуже небезпечним
12:00: Спеція здатна захистити легені від коронавірусу
8:00: Спосіб, котрий зробить яєчню корисною для схуднення
22:00: Топ-5 високобілкових сніданків
20:00: Як відрізнити корисні сухофрукти від шкідливих
16:00: Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти
12:00: Призабутий овоч, який запобігає розвитку раку та остеопорозу
8:00: Найкращі продукти для профілактики вікових хвороб
22:00: Три несподівані напої, котрі знижують артеріальний тиск
18:00: Дієтичне м'ясо для уникнення анемії та підвищення рівня гемоглобіну
16:00: Вживання курятини важливе для здоров'я кісток та зубів
12:00: Продукти, котрі знижують ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: Вид м'яса, який може викликати рак
22:00: Які помідори мають найнижчу кислотність
20:00: Фіолетовий плід, котрий дозволяє боротися з раковими клітинами
18:00: Овоч, котрий покращує стан шкіри і захищає від запалень
16:00: Які плоди зміцнюють імунну систему та покращують зір
14:00: Червоні помідори знижують ризик раку та серцево-судинних хвороб
12:00: Який виноград може захищати від раку
8:00: Вид молока, який здатен знижувати артеріальний тиск
22:00: Кому треба дуже обережно вживати диню та кавун
20:00: Диня дуже корисна для вагітних, а ще допомагає зору, серцю та судинам
18:00: Смачний плід, який зміцнює серце, судини та імунітет
16:00: Чому людина може постійно відчувати голод
14:00: Правила здорового харчування в зимовий період
10:00: Чи можна їсти шоколад щодня?
8:00: Суп, який допоможе знизити рівень холестерину
22:00: Як варто харчуватися при псоріазі
18:00: Вид шоколаду, який знижує тиск і покращує пам'ять
16:00: Смачна та корисна риба з омолоджувальним ефектом
12:00: Поради, котрі допоможуть вам обрати якісний шоколад
10:00: Як приготувати свинину, щоб вона була максимально корисною
8:00: Риба, яку вживають для профілактики цукрового діабету
20:00: Три величезні плюси від вживання часнику
18:00: Овоч, котрий знижує тиск і рівень холестерину, а також знімає запалення
16:00: Яким людям ніяк не можна їсти сметану

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.28 сек | 5.876 Mb

Овочі, які корисні для шкіри

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: