Чому шовковиця потрібна нашому імунітету?

08:00, 22 Кві 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1855 ·

Змінити імунітет можна за допомогою ягід шовковиці.

Користь шовоковиці

Шовковиця, або тутовник, - рослина древня. І протягом століть плоди використовували для підтримки і зміцнення здоров'я.

Власне, наших предків можна зрозуміти, - ягода справді має безліч корисних властивостей. У 100 грамах шовковиці міститься всього 40 ккал, зате глюкози, фруктових цукрів, калію і вітамінів групи А, В, С і Е в надлишку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Малина: ягода, яка врятує від раку

Завдяки своєму складу, ягоди шовковиці відмінно зміцнюють і підтримують імунітет, допомагають при недокрів'ї, сприяють активному травленню і мають легкий послаблюючий і сечогінний ефект. Також шовковиця допоможе в боротьбі із зайвою вагою і стане прекрасним засобом для поповнення сил в період підвищеної розумової роботи і фізичної активності.

Але не тільки ягоди шовковиці володіють корисними властивостями. Для зміцнення здоров'я відмінно підійдуть і листя рослини. З них можна приготувати відвар, який рекомендують вживати при ангіні і бронхіті. Також напій допоможе знизити кількість цукру в крові.

А з ягід шовковиці готують смачний і дуже корисний сік, що володіє протизапальною дією. Його рекомендують пити під час застуди або занепаду сил.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: шовоковиця, користь, здоров'я, імунітет

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Чи правда, що їсти на ходу шкідливо
12:00: Продукти для якісного кровообігу в організмі людини
8:00: У якому фрукті міститься найбільше йоду
16:00: Найнебезпечніші фрукти та ягоди для хворих на цукровий діабет
12:00: Спосіб приготування яєць, котрий робить їх максимально корисними
8:00: Два великі мінуси від вживання консервованих овочів
22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці
18:00: Що корисніше: свіжі фрукти чи сухофрукти?
16:00: Ідеальний спосіб приготування овочів для дієтичного харчування
14:00: Як приготувати кабачки, щоб вони найкраще засвоювалися організмом
12:00: Запікання цього овоча позбавляє його вітаміну С
10:00: Переваги від вживання сирих кабачків
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
20:00: Корисні чи шкідливі? Що варто знати про термічно оброблені помідори
18:00: Яким чином консервовані помідори приносять користь організму
16:00: Плюси та мінуси від вживання сирих помідорів
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія
12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.807 Mb

Чому шовковиця потрібна нашому імунітету?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: