Чому шовковиця потрібна нашому імунітету?

08:00, 22 Кві 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1922 ·

Змінити імунітет можна за допомогою ягід шовковиці.

Користь шовоковиці

Шовковиця, або тутовник, - рослина древня. І протягом століть плоди використовували для підтримки і зміцнення здоров'я.

Власне, наших предків можна зрозуміти, - ягода справді має безліч корисних властивостей. У 100 грамах шовковиці міститься всього 40 ккал, зате глюкози, фруктових цукрів, калію і вітамінів групи А, В, С і Е в надлишку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Малина: ягода, яка врятує від раку

Завдяки своєму складу, ягоди шовковиці відмінно зміцнюють і підтримують імунітет, допомагають при недокрів'ї, сприяють активному травленню і мають легкий послаблюючий і сечогінний ефект. Також шовковиця допоможе в боротьбі із зайвою вагою і стане прекрасним засобом для поповнення сил в період підвищеної розумової роботи і фізичної активності.

Але не тільки ягоди шовковиці володіють корисними властивостями. Для зміцнення здоров'я відмінно підійдуть і листя рослини. З них можна приготувати відвар, який рекомендують вживати при ангіні і бронхіті. Також напій допоможе знизити кількість цукру в крові.

А з ягід шовковиці готують смачний і дуже корисний сік, що володіє протизапальною дією. Його рекомендують пити під час застуди або занепаду сил.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: шовоковиця, користь, здоров'я, імунітет

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту
16:00: Чудова ягода для профілактики онкології
12:00: Ягода, яка захищає людину від згубного впливу сонця
8:00: Продукти, які приносять найбільшу користь нервовій системі
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів
16:00: 7 корисних речовин, які містяться у темному шоколаді
12:00: Продукти, які знижують рівень поганого холестерину
8:00: 4 найкращі продукти для стрункої фігури
20:00: Олія, яка значно сповільнює формування бляшок у судинах
16:00: Закуски, котрі роблять обмін речовин значно швидшим
12:00: Фрукт, який захищає людину від раку та деменції
8:00: У якому вигляді горіхи приносять найбільшу користь
20:00: Топ-12 продуктів, які зменшують запальні процеси в організмі
16:00: Кому краще взагалі не торкатися до кавуна
12:00: Ягода, котра знижує ризик онкологічних захворювань
8:00: Харчова звичка, яка допоможе людині уникнути інсульту
18:00: Рак, залежність та ще дві небезпеки від вживання чаю мате
16:00: Як харчуватися, щоб запобігти швидкому старінню організму
12:00: Вживання щавлю вкрай небезпечне для певної групи людей
8:00: Основні принципи здорового харчування для дітей

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.806 Mb

Чому шовковиця потрібна нашому імунітету?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: