Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування / Які фрукти найкорисніші для здоров'я?

Які фрукти найкорисніші для здоров'я?

23:30, 24 Кві 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1069 ·

Фрукти приносять нашого організму багато користі. "Країна здоров'я" дізнавалась, які фрукти треба вживати частіше.

Найкорисніші фрукти для здоров'я

Ананас

Бромелайн - речовина в ананасі, що спалює жир і прискорює метаболічні процеси. А мінерали, що містяться в цьому фрукті, зроблять здоровими і красивими волосся і нігті.

Ківі

Волохатий фрукт давно влаштувався в наших холодильниках. Більшості ківі подобаються за солодко-кислий смак, але мало хто знає, що за вмістом вітаміну С ківі не поступається лимону! Так що під час застуди саме воно!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фрукти, що покращують потенцію у чоловіків

Гранат

Гранати і гранатовий сік рекомендують при проблемах з кров'ю. Вони знижують тиск, запобігають ризикУ інфаркту, раку, уповільнюють старіння.

Грейпфрут

Грейпфрути - це прекрасний продукт для тих, хто хоче схуднути. Вони багаті на вітамін С, прискорюють метаболізм, антиоксиданти, що містяться в грейпфрутах, допомагають розщеплювати жири.

Вишня

Антоціани надають вишні насичений червоний колір. Саме завдяки ним в організмі знижується рівень холестерину і зміцнюються кровоносні судини.

Банани

Банани містять калій і вітамін B6, які позитивно впливають на здоров'я серця, артеріальний тиск і м'язові волокна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Як мамі зрозуміти, що в неї післяпологова депресія?
Що робити, якщо дитину подряпав домашній улюбленець?
Рецепти найкращих соусів Італії
Голубці з пекінської капусти

Мітки: фрукти, харчування, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

6:20: Домашня консервація: основні помилки
11:00: Корисні гриби: як правильно їсти?
10:00: Як знити рівень холестерину в домашніх умовах?
6:20: Напої, які не варто вживати після 50 років
9:00: Вершкове масло не можна довго зберігати поза холодильником
8:00: Голодування - ефективна боротьба з хронічними хворобами
22:00: Користь морських гребінців для здоров'я
17:00: Користь яблук та чаю для тих, хто вживає алкоголь
21:00: Користь цих продуктів перебільшена
17:00: Горіх, який відновлює кишечник
12:30: Солодка газована вода шкодить нашому здоров'ю
7:00: Веганка почала знову їсти м'ясо
0:40: Продукти, які не підвищують рівень цукру у крові
21:00: Продукти, які сприяють виведенню нікотину з організму
19:45: Чому оливкова олія не надто безпечна?
7:00: Продукти, які змушують вашу шкіру передчасно старіти
6:20: Гостра корейська страва від облисіння
20:30: Протипоказання для вживання гарбузів
12:15: Здоров’я, спорт, краса: обираємо якісне спортивне харчування
18:15: Кава корисна для вашого здоров'я: ТОП 4 факти
17:00: Уляна Супрун розповіла про правила вибору морозива
23:45: Що улюблена кава може розказати про ваш характер?
23:36: Почему стоит заменить сахар полезными десертами
19:00: Три продукти, які вповільняють ваш метаболізм
9:15: ТОП 5 продуктів для росту красивого волосся
23:30: Фісташки і хліб: які продукти містять пробіотики
12:25: П'ять продуктів, які провокують проблеми зі шкірою
20:20: Сім способів збадьоритися без допомоги кави
15:25: Які продукти провокують виникнення акне
20:25: Вісім продуктів, які шкодять вашому організму
16:15: П'ять продуктів, які провокують розвиток целюліту
8:00: Сім способів дотриматися правильного харчування в офісі
15:00: Чому вам хочеться соленої їжі: 5 причин
13:10: Міфи і правда про лактозу: кому потрібно відмовитися від молочки
8:45: Чому не потрібно запивати їжу водою
7:00: Лимонад може бути небезпечним для організму
1:14: В який час доби краще їсти десерти?
10:00: Як впливає на психіку шоколад?
23:30: Ідеальні продукти вашого літа
15:30: Чому морозиво корисніше, ніж інші солодощі?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 5.270 Mb

Які фрукти найкорисніші для здоров'я?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: