Чи шкідливо їсти овочі зі шкіркою?

09:00, 28 Кві 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 2895 ·

У людей, які разом з продуктами можуть вжити і шкірку, може утворитися непрохідність кишечника, виникає загроза інтоксикації і перитоніту. З фруктів і овочів слід зрізати шкірку, вона містить неперетравлювану клітковину.

Овочі не варто їсти зі шкіркою

Випадкове або усвідомлене вживання в їжу нехарчових речовин може серйозно нашкодити здоров'ю і призвести до розвитку гострих захворювань органів шлунково-кишкового тракту. Про це розповіла дієтологиня Антоніна Стародубова.

У ряді випадків хвороба може прийняти хронічну форму. Упаковку продуктів роблять з целюлози, фольги, поліетиленової плівки і пластика. Застосовуються і токсичні речовини, в тому числі клей і барвники. На упаковці можуть бути інфекційні агенти (віруси, бактерії, цвілеві гриби і яйця гельмінтів).

Разом з тим Стародубова зазначила, що шкірка овочів і фруктів містить клітковину, вона не перетравлюється, а лише дратує шлунок. Спеціаліст назвала ківі, гранат, банан, гарбуз, кавун і диню, шкірку з них слід видаляти і вживати продукт в очищеному вигляді. Шкаралупа горіхів і шкірка насіння не перетравлюється шлунком і кишечником, вони можуть пошкодити слизову, виникає небезпека кровотечі, при цьому спостерігаються запальні процеси.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як харчуватись перед тренуванням?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: овочі, шкірка, харчування, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:34: Шість безумовних переваг кардамону для здоров'я людини
12:00: Найкорисніші продукти для щитовидної залози
8:00: Продукти, які не можна давати дитині після харчового отруєння
18:00: П'ять ознак того, що організму бракує води
16:00: Листя чорного горіха бореться з інфекціями, виводить шлаки і токсини
12:00: Продукти, які варто замінити в раціоні для скидання зайвих кілограмів
8:00: Кому наполегливо не рекомендують їсти картоплю
20:00: Надмірне вживання солі вдвічі збільшує ризик раку шлунка
16:00: Ефективні продукти для зниження апетиту
12:00: Консервація, котра знижує ризик раку та атеросклерозу
8:00: Святкова страва, яка покращує стан суглобів та кісток
20:00: Побічні ефекти від надмірного поїдання мускатного горіха
16:00: Топ-6 переваг від вживання мускатного горіха
12:00: Дві ложки цієї ягоди щодня зменшать ризик розвитку раку
8:00: Ягода, котра бореться з варикозом та головним болем
20:00: Овоч, який знижує ризики вікових хвороб
16:00: Кому не можна їсти виноград, хоча він дуже корисний
12:00: Як краще харчуватися для зниження рівня холестерину
8:00: Найкращі продукти для зниження апетиту
20:00: Топ-10 найкорисніших спецій до кави
16:00: Три найкращі продукти для зміцнення імунітету
12:00: Продукти, котрі найбільше псують зубну емаль
8:00: Плід, який покращує роботу серця та знижує ризик діабету
20:00: 5 фактів, котрі треба знати про правильне харчування
16:00: Холодна кава - користь чи шкода для організму
12:00: Традиційний овоч, який називають їжею для мозку
8:00: Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
20:00: Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.810 Mb

Чи шкідливо їсти овочі зі шкіркою?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: